男 我是一位14歲的青少年,我去年暑假不經意看了10秒不到的黃色影片,從那以后我非常后悔,即使我趕快逃了出來但這是一個心理陰影困擾了我很久,我該如何逃出來。
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網友
青島那里有心理咨詢
2025-03-31 05:10:46
請問我該如何走出來
但那個畫面一直在我腦海中
我曾經想過當自己的心理醫生,但每次安慰自己都沒用
我沒錢
請問一下如何擺脫呢
有
但在學校要好麻煩的

咨詢師魏學蘭
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你好,首先,接納自己的情緒,性是一種食品,少兒不宜,不把這些妖魔化不需要逃,停止糾結,內部沖突就少了,增加體育鍛煉,增加交往,等你一轉身,才會發現,真的不是個事
2018-02-27 17:21:43
好的,謝謝