男 從高三開(kāi)始,我變得很怕和別人競(jìng)爭(zhēng),班里的名次我看這就很煩,而且那時(shí)候我有個(gè)可怕的思想,認(rèn)為我們生活就是戰(zhàn)場(chǎng),要么“獵殺”別人或者被別人“獵殺”。就這樣,我恐懼的過(guò)著每一天。以前滴酒不沾的我變得喜歡喝酒,喝完就想好睡點(diǎn)。我是一個(gè)控制不了自己思緒的人,所以腦子就會(huì)一直想著這些事。現(xiàn)在在三流大學(xué)。本來(lái)以為上了大學(xué)會(huì)好轉(zhuǎn),沒(méi)想到更嚴(yán)重,更壓抑。我宿舍5個(gè)人。舍友如果起的比我早,背書(shū)包出門(沒(méi)課的時(shí)候)出去都會(huì)觸動(dòng)我的神經(jīng)。如果聽(tīng)到翻書(shū)聲就更難受。特別是有一個(gè)平時(shí)你看他都是玩游戲,其實(shí)都是表面,背著努力的,我有一次打掃時(shí)無(wú)意間看到他桌面上有英語(yǔ),數(shù)學(xué)的筆記,密密麻麻,而且他會(huì)在我們熟睡的時(shí)候偷偷背英語(yǔ),我耳朵敏感,要是有一點(diǎn)那怕很小的聲音我都能察覺(jué)。他這個(gè)人怎么說(shuō)是有點(diǎn)心機(jī),耍聰明。平時(shí)在宿舍就唱歌,打游戲,真的沒(méi)怎么看到他學(xué)習(xí),而且又不掛科。我們不同專業(yè)但同宿舍。下學(xué)期圖書(shū)館可以用,他肯定會(huì)跑去。我的關(guān)注點(diǎn)很奇怪,只是身邊的人。自己深夜想著別人這樣自己睡不著,很害怕,自己什么也做不下去。很自卑,覺(jué)得別人做什么學(xué)什么都比我快。有時(shí)想著這些想死。我知道這種心態(tài)有問(wèn)題,但無(wú)法克制,怎么辦?
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小學(xué)學(xué)生心理咨詢和矯正記錄
2025-03-26 18:56:36