男 咨詢師,您好!最近總是強迫自己睡覺,每天晚上都是想怎樣才能讓自己賺更多的錢,想著想著就鬧心,越想越難過,又無能為力,就睡不著了!
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網友
創城心理咨詢室需要什么
2025-04-05 19:36:56

咨詢師黃利瓊
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你好,你現在掙多少錢?更多的錢具體是多少?可以先做下梳理,看看哪些是可為的,哪些是暫時不可為的,哪些是不可為的,為自己定個目標,并制定時間計劃,建議坐在書桌旁而不是躺床上思考這些問題,或許可以減輕你的焦慮
2018-02-27 10:13:19
越不去想越想
自己不能控制自己
明知道是這么回事兒,卻總是白愣不了自己
誰能幫幫我呢