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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問心理咨詢過程逐字稿
匿名
2018-08-13 16:10:18
2018-08-13 16:10:18
抱抱TA
晚上睡覺時總是被迫不停地想著一些東西，很難睡著，怎么辦？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 為什么我想睡覺又睡不著老是想東西，每天晚上都是這樣 -
女,每天晚上想好多事情，各種小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之類的，然后就睡不著，整夜都睡不著。但跟別人睡又很快就能入睡。請問有什么辦法可以自己更好睡覺嗎？ (匿名) -
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)
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男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會亂想各種東西，但怎樣都靜不下來，不知不覺就拖到很晚才睡得著 (匿名)
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女 為什么我想睡覺又睡不著腦子里總想一些東西明天晚上都是這樣為什么？ -
女 我總是睡不著，總是在想，停不下了。自己都控制不了。但是每時每刻都想睡覺。 -
晚上睡不著覺 一直在想奇奇怪怪的事情然后一直到不知不覺才睡著 腦子里一直想快睡覺 不要想了 就是停不下來 (匿名)
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躺在床上總是東想西想，很長時間睡不著，好難受 -
怎么刪除問題啊怎么刪除問題，怎么不讓人知道我問是嗎問題怎么辦 -
女 性格很內向，不敢見人，不敢和別人說話，找不到工作，怎么改變。
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