女 女 我心態(tài)一直不好，因?yàn)槲遗驔]有什么效果，班上就有人笑我，我的對(duì)手還不斷給我施壓，排擠我，給我精神上的壓力，我的好朋友都超過我了，以前她總玩手機(jī)，和我交朋友后，我就幫她改善，但她現(xiàn)在就好像在跟我比一樣，也很少理我，我有心事也不怎么關(guān)心我了，我都快崩潰了。

女 經(jīng)歷過的所有事，尤其那些明明就沒有任何不堪或者不好的事，但總是不愿意想起，不愿意回憶，覺得自己做過的都是錯(cuò)的，然后就會(huì)想逃避以前經(jīng)歷過的所有相關(guān)的場(chǎng)所，地點(diǎn)，人。 (匿名)

女 以前學(xué)生時(shí)代，或許真的是畢業(yè)之后還走不出那個(gè)學(xué)生氣。做什么都很壓抑。最近一段時(shí)間更嚴(yán)重了。覺得不管是生活還是工作都不想繼續(xù)了。每天都哭，希望用哭來排解自己。可是都沒用。一度都認(rèn)為自己快得抑郁癥了。覺得所有人都在逼自己，傷害自己。覺得一定要辭職才能好。出來旅行才能好。

女 有什么事情總喜歡埋在心里說不出來，然后就是學(xué)習(xí)方面，自己明明已經(jīng)很努力了。可是就是沒有收獲，總感覺自己好像不如別人，有點(diǎn)想走極端 (匿名)

女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯(lián)想起自己或者家人 然后就會(huì)變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對(duì)的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個(gè)很豁達(dá)想得很開的人 這個(gè)樣子讓我很難受

女,19歲,引起負(fù)面情緒的事情積攢多了，負(fù)面情緒積壓在心里多了，引起它們出現(xiàn)的樁樁件件是否真的會(huì)被遺忘，只剩負(fù)面情緒積壓下來，被無限制的永恒的留在心里，就像一道疤，自己知道很難受但是已經(jīng)記不清是因何而起。而我自己已經(jīng)習(xí)慣性把各種負(fù)面情緒，或者不利的情緒自主的去壓抑或者忽略，我更加記不清是因何而起。平常幾乎被負(fù)面情緒籠罩著，不知它們從何而來，我自己自我調(diào)節(jié)，反觀那些事情又覺得，沒什么大不了的，只要我再理性一些，冷靜一些，就能很好的處理所有事情。只是長(zhǎng)久這樣，我好像失去了表達(dá)自身感知的能力，為了他人的喜好而評(píng)價(jià)，謹(jǐn)言慎行到一個(gè)微表情，害怕面對(duì)矛盾，逃避應(yīng)對(duì)強(qiáng)硬的針對(duì)類型的事件，變得渾渾噩噩，覺得自己好像一個(gè)設(shè)置好代碼的人偶，內(nèi)心是空洞且灰暗的。。偶爾，我會(huì)莫名其妙的感覺到強(qiáng)烈的傷心，悲痛，缺愛，被拋棄，失落，無感，失真等感覺，都是毫無預(yù)兆的，亦或許，是莫名的突然流淚，而我自身無悲無喜，這是我對(duì)于我自己一些現(xiàn)象的描述

女,27歲,最近因?yàn)楣ぷ鞯脑颍a(chǎn)生了負(fù)面情緒，每天回家什么也不想做，甚至上班的時(shí)候感覺腦子是空的。對(duì)任何事物都沒有興趣 (匿名)

女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時(shí)候會(huì)感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女 老公出軌，他們分不開，我就難受，怎么辦，就想強(qiáng)迫他們分開

男 人生就是不斷突圍看到更多的過程，，，