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辛海軍心理咨詢師 48歲
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心理咨詢定向力
漁父
2018-02-20 15:53:08
抱抱TA

女 一我不知道這是不是強迫性思維,我每天都會遇到這樣那樣的事情來分析它的好處與壞處,缺點與優(yōu)點,每次都會分析好幾遍,例如,我有四本課外書,但我必須先想首先要讀哪一本,然后分析先讀這本書的優(yōu)點與缺點。每次遇到不順心的事我都會想它的好處與壞處,比如我腦海里會想:“金無足赤,人無完人,每件好事它都不一定是好事,每件壞事它都不一定是壞事,所以我不應(yīng)該悲傷,不應(yīng)該糾結(jié)。”想完之后,我會再想一遍,直到感到舒服為止,所以,無論做什么事,如果這種思維突然來了,我必須想舒服了才能學習,生活。總之,這種類似的例子很多,我只能舉一兩個。除此之外,在學校里寫作業(yè)時書本擺得不整齊我心里也會很不舒服,壓力越大作業(yè)越大越明顯。我不知道這是不是強迫癥

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