給力心理
我是個稍微有這個強迫性思維和傾向的，我想問，盡管有這個強迫性，也可以當做沒有，除了糾正強迫性思維這個點以外，就是還是可以盡力的盡自己所能去做好每件事情，大事小事，包括說話也是盡自己所能盡力的說能說，想說就說，不想說就不說，因為盡力做每件事情就是大部分人的生活狀態，我就可以像大多數人一樣活著，不需要刻意給自己放松和降低標準可以盡力做好每件事，對嗎 上面這段思考有哪里有什么問題嗎各位老師
19個擁抱
18條評論
384次閱讀
網友
心理咨詢師亂象調查
2025-03-25 21:15:20
十七歲，女高三
傾聽者螢火蟲
螢火蟲送了一個擁抱
2022-12-03 18:41:51
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-12-03 18:43:00
傾聽者螢火蟲
我感覺到你對自己有些擔心
2022-12-03 18:43:02
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-12-03 18:43:16
傾聽者螢火蟲
愿意和我一起聊聊嗎？
2022-12-03 18:44:11
網友小東-心理顧問
0
如果你在做事的過程中并沒有感到不舒服，那就可以的，不需要調整。但是如果你感覺到不舒服，想要改變，那再去調整
2022-12-03 18:44:45
網友小東-心理顧問
加油
2022-12-03 18:44:54
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-12-03 18:59:36
傾聽者情感私密
情感私密送了一個擁抱
2022-12-03 19:03:40
咨詢師陳勁松
你好
2022-12-03 19:04:47
傾聽者美美咨詢
0
您好，如果說強迫性思維沒有給你帶來不好的感受，你也可以維持現狀。如果感覺不舒服及時覺察，做出調整
2022-12-03 19:04:57
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-12-03 19:11:34
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2022-12-03 19:12:09
傾聽者渡心情感
只要不影響學習生活，沒事的
2022-12-03 19:13:15
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-12-03 19:17:08
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2022-12-03 19:23:51
傾聽者心緣暢享
心緣暢享送了一個擁抱
2022-12-03 19:24:37
傾聽者海倫??心理疏導
0
可以帶問題去學習，去生活，多給自己找點事做
2022-12-03 19:34:26
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-12-03 19:36:41
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-12-03 19:38:59
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-12-03 19:47:48
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-12-03 19:55:49
網友心途解憂
你好
2022-12-03 19:55:52
網友天心分析
0
用平和與安樂的陽光來滋養自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
2022-12-03 20:09:23
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-12-03 20:36:32
咨詢師王宇
你好
2022-12-03 21:02:55
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2022-12-03 21:12:22
傾聽者本來很好
0
完美主義是強迫癥核心。放松、接納、寬容是破解的鑰匙。強迫思維與反強迫思維不生不滅，帶著癥狀去生活，培養豁達樂觀人格是根本解決之道。
2022-12-03 21:26:25
傾聽者本來很好
0
以上面內容為例，你若思考有沒有問題就是癥狀思維永遠找不到完美答案；所能接受不完美是緩解狀態；接受問題中的不完美而又知道哪里不好下次改正就放下是相對健康思維。
2022-12-03 21:31:29
你好老師，我同意您的觀點，上面思考中有哪些是不太對的嗎？
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-12-03 22:19:30
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-12-03 22:28:50
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，如需咨詢師幫助你的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
2022-12-03 22:28:54
傾聽者奇點咨詢老師
0
你好，誰給你定義的強迫性思維傾向，不要給自己貼標簽，你做事情盡力就好，追求完美也是工作態度。放松做事也是好的心態。都無可厚非，你糾結什么？可以找我療愈梳理
2022-12-03 23:30:11
咨詢師劉明慧
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看到了你特別著急想讓自己快點好起來！希望自己在學校里能認真學習，也減輕家里的開銷，所以你在積極的找方法！[玫瑰]這段時間以來你是怎么堅持過來的呢？
2022-12-07 09:48:36
網友子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
2022-12-07 23:04:59
