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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理罪教化場
todays
2018-02-19 16:17:15
抱抱TA

男 我與人相處時經(jīng)常不由自主緊張和害怕,咨詢過后老師說我是自卑情結(jié)。我發(fā)現(xiàn)自己容易感到羞恥,自尊心容易受傷。我分析了原因,跟自己小時候家庭不和有關(guān),我4歲時目睹了媽媽和奶奶二姑他們打架,事后媽媽還責(zé)備我沒有去幫她的忙,好長一段時間家里的氣氛都很不好,我覺得他們這種行為帶給我羞恥,我也慢慢不信任他們。還有一件事使我的自尊心幾乎受到了毀滅性打擊,我從小成績好也很乖,很多人都很喜歡我,但我九歲那年因為體育課老師教的動作學(xué)不好,被那個老師當(dāng)著所有人的面打了一耳光,那是我從沒受到過的恥辱,從那以后,我就開始害怕與人交往了,整個人也慢慢變得安靜了。就這兩件事我印象最深,我該怎么辦,我應(yīng)該先做什么,請各位老師幫個忙。

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  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好帥哥,
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 滿江驚雷的頭像 滿江驚雷
    如果這樣。那你可以采取暴露法,多去超市或者人多的場所。因為你有點社交恐懼癥
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你已經(jīng)意識到了你的自卑心靈和羞恥感來自于小時候不幸的經(jīng)歷。目睹母親跟家人打架,你覺得很羞恥還被責(zé)怪沒有幫忙,被體育老師當(dāng)著大家的面打耳光,這些經(jīng)歷確實很傷自尊。但是,這都不是你的錯。母親跟家人打架是母親沒有跟家人處理好關(guān)系,體育老師打人更是其失德的表現(xiàn)。生活中難免遇到一些難以啟齒的事情,但是總有美好的另一面。如果我問你,有幾件事情你曾經(jīng)是做的比較好的,讓你有成就感的,我相信你不止兩件。加油。
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    謝謝
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
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