女 我是大一的學生,感覺自己有很嚴重的社交恐懼癥,面對大家總是不自覺的緊張,有時并不緊張,可是潛意識總是莫名其妙的出現提醒我自己很緊張,上臺發言也一樣,心理的潛意識都是提醒自己很緊張,所以就不自覺的顫音,怎么辦?謝謝大家的幫忙,感恩
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西北大學心理咨詢室老師簡介
2025-03-26 15:52:27
感覺是莫名恐懼,所以表現出來很慫,就會被其他人看不起,自尊心受傷,所以就越來越來不知道怎么去交朋友了
我幾個朋友個個外向,有時真的很煩,自己那么慫被其他人看不起
你好,老師
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