女,我是一名高二的學生黨，現在的我真的很想努力拼一下，但是一回家我就發現我一玩手機就不學習了，這個學期的成績從第三直線下滑到18，我好崩潰??！ (匿名)

女 我是一名初三學生。馬上就要中考?？墒俏覅s沒有想學習的感覺，初二的時候，我非常奮進，成績到了年級第二?，F在迷上了手機，有點頹廢。初三考試成績退步了，我就覺得追不上別人了。玩手機雖有危機感，但還是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上學不進去。作業由于太困，一直到凌晨才寫完，也沒有時間背書，我每天都覺得非常痛苦，是一種煎熬，我想回到原初二時那種奮進的模樣，我該怎么辦 (匿名)

男 高三，學習成績非常差，不想讀，玩手機被老師抓了好幾次，下通牒，再有下次就請長假，我還要繼續讀下去嗎，我控制不住玩手機 (匿名)

女 我初三，這一個學期控制不住玩手機。是很多人都有的那種癥狀，明明沒什么好看的就是不肯放下手機。 周末作業堆到周日晚上，隨筆抄一點，每天晚上五點放學八點開始寫，沒一會又去玩手機，凌晨一點開始趕趕趕，這一個星期沒上床睡覺過。作業完不成，質量很差，因為以前是好學生，老師家長都認為我學習學到這么晚，很愧疚。 我一直想著要改，往往周五晚上，上網去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦，然后下決心第二天早起。第二天七點聽到鬧鐘，再睡會，時間還多，幾天沒睡覺了在休息會，然后九點起床，半天時間就沒了。下午想著好好做作業，吃中飯時拿起手機再沒放下來過，一直到現在。真的不知怎么辦，還有一周期末考。 (匿名)

男 我是一個中學生，可是我想學習卻總是回來就玩手機，不知不覺就到我媽媽下班的時間了，然后就把手機擱起來，裝學習，過一會就睡覺了，什么也學不會，我該怎么辦??？

女,我平時喜歡玩手機但在學校認真學習，平時總是前五，大家以為我很認真，但是上網課半年里，我每天玩手機，現在什么也不會，馬上高三了，后天開學就考試，我感覺我現在快瘋了，我有學好的信心，但是我控制不住我自己玩手機，更害怕面對老師同學父母，我該怎么辦 (匿名)

女 高三了，不知道學習，一心想玩手機，，早上睡懶覺，有拖延癥，做事不用心，半途而廢，請幫助，我改變 (匿名)

男 高三學生在家玩手機打游戲不去上學，已經一個星期了，這種情況出現有兩個月了 (匿名)

女 高中生一直想重新開始，但又堅持不下去，一遇不順心的事就重新開始，這樣做對嗎？

男 你好，本人28歲與人交流出現臉紅，緊張，特別是給人注視我容易緊張臉紅 (匿名)