男 抑郁癥帶焦慮癥如何自我調(diào)節(jié)，每天昏昏沉沉，無(wú)法正常入睡，整天胡思亂想，，對(duì)未來(lái)沒(méi)希望，恐懼，害怕手發(fā)抖，在吃解郁丸和朱砂安神丸后能睡幾小時(shí)，還是不斷的從夢(mèng)中驚醒，原來(lái)吃過(guò)西藥現(xiàn)在沒(méi)吃，如何做心理理療

男,32歲,中度抑郁和焦慮，一閉上眼就不由自主的胡思亂想，現(xiàn)在吃著藥還是這樣子，根本睡不好，有沒(méi)有曾經(jīng)抑郁的朋友給分享一下經(jīng)驗(yàn)，怎么能調(diào)節(jié)好。 (匿名)

男 感覺(jué)我有焦慮抑郁癥，天天胡思亂想，無(wú)法正常思考學(xué)習(xí) (匿名)

男 我總是在抑郁和焦慮之間，抑郁的時(shí)候只想躺在床上睡覺(jué)，什么都不想干。抑郁好一些，對(duì)生活有了目標(biāo)與動(dòng)力，就持續(xù)興奮，緊張，失眠，怎么辦

男 在別人眼里我一直是不喜歡說(shuō)話的那種人，而卻存在感很弱的那種，有時(shí)自己連話的懶得說(shuō)，怕面對(duì)事實(shí)，我就自己做了好幾個(gè)抑郁癥測(cè)試，都顯示的是抑郁癥，而卻還有焦慮，我想咨詢一下該怎么辦。

男 自己得抑郁癥，頭疼，整天胡思亂想，懶散拖延什么事也做不好，自己怎么調(diào)節(jié) (匿名)

男 失眠兩個(gè)多月，醫(yī)院診斷重度抑郁癥加重度焦慮癥，現(xiàn)在慢慢感覺(jué)吃安眠藥都沒(méi)用，白天總感覺(jué)頭暈，一到晚上精神就特別興奮，一個(gè)人時(shí)候心情狀態(tài)比較好，害怕人多地方，害怕跟人聊天，能避開就避開，我以前不是這樣子，好無(wú)助啊！

男,25歲,焦慮性抑郁癥或心經(jīng)官能癥。癥狀有：抑郁焦慮，身體不舒服時(shí)會(huì)有不安感，身體大多數(shù)時(shí)間放松不下來(lái)。八歲時(shí)夜間下雨受到驚嚇，之后出現(xiàn)：抑郁，身體不自在，注意力不集中，手腳冰涼，面色發(fā)黃，至20歲出現(xiàn)焦慮，抑郁，頭暈身體乏力，面色無(wú)神癥狀去醫(yī)院就診確診為焦慮型抑郁癥，至今斷斷續(xù)續(xù)服藥4年多，最近一年服用藥物文拉法幸一天一粒，目前癥狀：焦慮抑郁，記憶力差，身體不舒服時(shí)會(huì)有不安感，多數(shù)時(shí)間身體放松不下來(lái)，最近心口隱隱有情緒激動(dòng)的感覺(jué)。聽說(shuō)心理治療會(huì)對(duì)我的病情有效而不用吃藥，麻煩醫(yī)生給點(diǎn)建議。 (匿名)

女 害怕結(jié)婚 怕見人 心里恐懼怎么辦

女 你好！我想要咨詢一下情感方面，我談男朋友兩年多了，家里一直都不同意，因?yàn)槟信笥咽钱惖?要座20幾個(gè)小時(shí)火車)的所以家里一直都不同意，我們兩一起在我們市上班，然后我家里說(shuō)讓他在我們上班的地方買一套房，結(jié)果上次他偷偷跑回去在他們那邊買了一套房，買了他才回來(lái)跟我說(shuō)，他們家條件不好，爸媽一輩子的積蓄給他付了首付，他爸媽其實(shí)是隨便他在哪里買房，他做主，我也不知道他怎么想的，現(xiàn)在過(guò)年了，他家里催他我家里不同意，我跟他已經(jīng)打過(guò)一次小孩了，不然我就放手算了，現(xiàn)在不知道該怎么辦？ (匿名)