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匿名
2018-02-08 18:28:12
抱抱TA
女 最近半個月失眠,一晚上睡不著,感覺神經(jīng)緊繃,很難受,突然就失眠了,沒有什么壓力,可能是因為妹妹失眠,所以我也害怕失眠,可是現(xiàn)在卻失眠了
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王金波
您好!
匿名
您好
林芳
你好,今年多大了?
匿名
我今年25
匿名
還在嗎
陳明
您好,俗話說,怕什么來什么。因為我們注意力焦點放在擔心失眠上了,而不是輕松睡眠上
周紅梅
你好
匿名
對的,所以感覺更睡不著了
匿名
如何調(diào)節(jié)呢
許文慧
你好!
匿名
如何調(diào)節(jié)才能避免這種現(xiàn)象呢
李錦云
你好,及時調(diào)整自己的狀態(tài)
彭曉琳
可能會擔心妹妹觸發(fā)了自己的一些焦慮感
胡亞娣
您好
ly
失眠好幾年了
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女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個月了,感覺很累了就是睡不著,心里在想些亂七八槽的事情,白天有的時候覺得是小事,沒什么的,可就是喜歡鉆牛角尖,我覺得很累很累,想死都死不起的感覺,因為還欠好朋友的錢
女,32歲,我近一個月都有時常失眠,先開始是因為工作上人際關(guān)系不好有點煩心,所以失眠。后面卻是因為害怕失眠反而時常到了睡覺的時間就神經(jīng)緊張,導(dǎo)致難以入睡,久而久之變的害怕睡覺睡不著而整夜失眠
女 最近總是失眠,咋回事,感覺心理壓力也比較大,晚上入睡困難
女 最近一直失眠睡不著,之前不管發(fā)生了什么事入睡都很容易,最近只要發(fā)生一件小事我都會睡不著
女 可能是工作壓力的原因,最近一直失眠,白天沒精神,老是健忘,對以前感興趣的現(xiàn)在一點興趣都沒有,不想說話,只想一個很呆著,感覺一切都沒意思,經(jīng)常走到窗邊想跳下去,睡覺睡不踏實,有一點動靜就特別緊張害怕,宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過我心都揪起來了,就感覺她們要殺了我,心里感覺很難受,太折磨人了,我特么沒有抑郁吧
(匿名)
女,23歲 失眠半個月了。白天困晚上睡不著。
女 我想就是得什么精神病,也不會一會兒都睡不著覺吧,我到底是怎么了?
女 如何控制夢境?,,,,,,,,,,,,,
女 怎么才能更好的報復(fù)無情無義的渣男,恨
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女 最近半個月失眠,一晚上睡不著,感覺神經(jīng)緊繃,很難受,突然就失眠了,沒有什么壓力,可能是因為妹妹失眠,所以我也害怕失眠,可是現(xiàn)在卻失眠了
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