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女 跟男朋友在一起兩年，我很愛他，我卻不確定他是否對我有感情，我一味對他好，付出了很多，他卻什么也沒為我做過，沒給我過過生日，沒送過我禮物，平時在一起也沒話說，一直都是我在主動，以前我覺得可以改變他，兩年了，我為他改變了很多，可他的對我的太多忽冷忽熱，我放不下他，可是最近發生的幾件事情讓我有些崩潰，他跟前女友聯系，而且出去開房，被我發現，去到酒店發現他們進酒店4個多小時，孤男寡女，以前還是男女朋友，怎么可能沒發生什么，但是他卻否認，說他兩個什么都沒發生，我覺得那時候知道他跟他前女友去開房時，我的手都在抖，心跳加速，我覺得世界都塌了，哈哈最后他跪下來道歉求我給他一次機會。朋友問我精神出軌跟肉體出軌你原諒哪一個？我也很糾結，這些我都不能原諒，我很愛他，我選擇了原諒，原諒我自認為的肉體出軌，我暗示我自己，他愛我的，只要他精神上沒出軌就好。又過了一段時間，我從來不看他手機的，突然有天我看到他手機響了，屏幕看到微信信息，我就點開來看了，點開的一瞬間，我崩潰了，他又出軌了他在和別人交往，我炸了，我去質問他，我們吵了，起來，最后我以死相逼，他妥協了，刪了所有女性朋友的聯系方式。其實我也不好過我感覺我像個瘋子一樣，每天查他的手機查他的定位，監控他的所有，我越來越瘋狂，越來越敏感，我覺得我要被自己，逼瘋了，這段時間來，我總是以各種理由跟他吵，跟他鬧，他越來越沉默，出門也不帶我，信息1天都不一定發信息給我，電話也沒打過，對我的態度越來越冷淡。我也不好過從他第一次被我發現出軌以后，我老是做噩夢，夢到他出軌，我開始失眠，每天睡不著，我每天要等他睡著了，檢查他的手機之后，等他早上醒了去上班，我才能睡著，不到5個小時，我的腦海里無時無刻來回回憶著他出軌的事實，我很愛他我做不到分手可是他做的事情又讓我發瘋，我想解脫，可是我離不開他，我現在處于這個極端，我該怎么辦？