女 我總是懷疑自己得了大毛病,呼吸不暢,整天壓力特別大,不知道該怎么走出來
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網友
心理咨詢師工作材料教師
2025-03-28 16:55:24
頭暈乏力沒有精神,就像通過睡覺來逃避,好了又犯犯了又好,現在又感覺跌入谷底,對身體一點信心沒有,就感覺自己要死了。
又害怕又無助

咨詢師李錦云
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過度焦慮了,人在焦慮的時候,就會擔心不好的事發生在自己身上,并且會出現一些軀體化的癥狀,心慌,呼吸不暢。要做心理治療的,我處理過,可點擊我頭像預約我的咨詢
2018-01-16 10:24:41
如何緩解呢
如何增強自己的自信讓自己擺脫這種害怕自己死掉的恐懼
我老是跟我對象打架,但是又離不開