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天天向上
2018-01-11 17:24:46
2018-01-11 17:24:46
抱抱TA
男 在眾人面前每次點名輪到我發言，我心總是怦怦直跳，講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點是不是跟心臟平常跳動快有關？在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒關系該如何克服這毛病。
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賞金已經分給：
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周紅梅
你好 -
天天向上
你好
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易云俠
你好 -
王 宇
你好 -
龐守仙
你是因為緊張 -
天天向上
我第一次咨詢
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張柏和
心率過速。建議看醫生。你的心理問題。不自信。恐懼。需要咨詢治療。 -
龐守仙
積極的心理暗示自己，對自己說沒事的，我會行，或者深呼吸
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？這種現象多久了？您是否記得生活中第一次出現類似感受的時候是在什么情境下，發生過什么事？ -
王婧
你好 -
天天向上
那該怎樣克服呀
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王金波
如果沒有發生過什么事件的話，那么這種現象主要是源于您內在不夠自信，甚至是有點自卑，那么這時就會特別在意別人對自己的看法，也因此會產生緊張感。
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孫茹
你好 -
孫茹
過于緊張了
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李亞輝
你好 -
天天向上
我從小學五年級就有了，這問題有23年了
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唐孝青
你好，焦慮情緒比較嚴重，導致的軀體癥狀，可以通過做心理咨詢幫助你降低焦慮 -
許文慧
你好！ -
陳志顯
您好 -
張銀玲
你好 -
李錦云
本質上都是內心的，極其不自信，可以通過一些直達潛意識的方法來幫到你。可以點擊我頭像，預約我的咨詢 -
汪桂蘭
你好 -
陳明
您好，怎樣客服？您是怎么理解活在當下的呢？當緊張的的一刻，其實是自己否定當下，逃離當下。但我們無法回避真實的當下。推薦《當下的力量》這本書 -
天天向上
恩
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吳麗萍
在意別人對自己有不好的看法，讓你害怕在大眾面前表現自己。允許自己身上你認為不好的那些部分出現，只有接納才會產生改變 -
任海濤
您好 -
錢
這屬于恐懼中的一種 -
子田
焦慮和社交恐怖癥，建議看看心理醫生 - 更多內容 APP查看
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男 開會時輪流發言，當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速，當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣，特別緊張，做做深呼吸才好一點，強行發言完了就一身輕。 (匿名) -
女,老師，你好，最近上班開會輪到自己發言，我就會心跳加速，講話顫抖，呼吸困難，坐立不安，口干舌燥，很嚴重，以前真的不會發生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張，但是我就是控制不了自己。反正過完年到現在一直是這個情況，只要是人多或者重要的場合就這樣。完全無法控制自己。 (匿名)
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男 為什么？我感覺說話心跳很快，很害怕，背后出冷汗什么的。 -
男,20歲,已經兩三個月了，總是感覺自己心跳聲音特別重，已經嚴重影響到了我自己的日常生活，晚上睡覺都要好久才能睡著，注意力不能集中，去醫院做心電圖說心跳是正常的，但是我感覺我整個人的神經都隨著心跳在一上一下的，我快崩潰了求幫忙 -
男 心跳快，郁悶，總覺得自己會突然發生不測，各方面都檢查完沒什么大問題，胸悶，總覺得有股無形的力量將自己壓得喘不過氣來
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女 我平時和別人談話沒問題，就是每到開會，發言，上臺表演的時候，就會心跳加速，渾身發抖，我想問問怎么能調節過來。 -
男,請問在會議講話緊張怎么辦，心跳的特別快，講話聲音都發抖 (匿名)
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男 我現在只要一有聲音，就會心跳得七上八下，沒法安心，學習很難集中注意力，如果有遇到過我這種情況的咨詢師，請給予我改正的方法！ (匿名)
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女 十年婚姻，共同奮斗，因為公婆問題，引發了兩人的信任感和對這十年感情真誠的懷疑，男方一直說很信任女方，卻總是出口傷人，女方現在很迷茫，心里不知道怎么辦，在老一輩看來都是小事，但兩人似乎都有個結打不開，真的沒有感情了嗎？沒有感情的生活孩子是否能感受到。 (匿名)
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女 因為和老公的矛盾讓娘家人參與，導致雙方有肢體接觸和經濟糾紛，我沒和娘家人來往，現在因為沒和娘家人來往，心里成了個結，也不想和公婆和平相處，雙方吵架也總拿這個說事，我該如何化解這些難題？ (匿名)
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