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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮
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問
學生心理咨詢轉介流程圖
frank
2018-01-11 10:03:26
抱抱TA
男 我是一名剛剛到美國讀書的高中生,還算比較外向,從初中開始,我的同學們總是把自己的心理上不開心的事跟我說,像什么分手了、考試沒考好啊,我一直會面帶微笑的安慰她們,我知道這是信任我,但我也是人,我沒有一個朋友能讓我去這么訴苦,我知道這很自私,但我真的很累,在所有人面前裝出一副堅強的樣子。我不愿意也不希望把自己的情緒強加于別人身上,我真的很難受。 現在剛到美國,語言又是障礙,每次國內的朋友問我學習情況,我總是說學校學的很簡單,讓他們不用擔心,但我也有sat和act要去準備,我也很累,每次裝出一副沒心沒肺,對成績心不在焉的樣子,但我真的很在意。 我真的不想裝下去了,希望大家能幫我想想辦法。 有勞,謝謝。
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獲得公益心:
周紅梅
你好
許文慧
你好!
崔馨遠 frank
您好
陳志顯
您好
陳志顯
這樣的狀態持續多久了呢?
陳明
您好,您內心很累,感覺不被理解是嗎
許倩倩
您好
陳素娟
我們不是救世主。我們需要學會拒絕
崔馨遠 frank
每次別人跟我說這種事,我覺得別人都這么信任我了,我也不好不去聽啊
李錦云
理解你的心情,遠在他鄉,不適應,可以找些老師傾訴輔導
張柏和
你裝你累。你自己選擇的。 為什么不坦誠相待,真實面對吶?
潘錦琴
你好
易云俠
你好
王 宇
你好
崔馨遠 frank
我學習不算最好的,長的一般,很笨,坦誠相對只會更多的暴露我的缺點,裝的話最起碼別人還能認為我是一個堅強的人
林芳
你好
徐惠泉
你好
張銀玲
你好
唐孝青
要從這種虛假的被人需要的感覺之中走出來,是的,這只是一種虛假的,暫時的感覺。 每個人的精力有限,也有自己的學習任務;你也并不是專業的助人者,負面情緒接收多了,容易自己抑郁,只在能力范圍內去幫助別人
陳明
明確核心目標,改變能改變的
陽
比我好多了
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男,在美國不會社交,跟同學都講不出話來,英語水平很好
(匿名)
女,我在國外留學,今年是第二年了。但不像別人很早就出來,我是在國內高考失利,去了很爛的大學,然后倒大三覺得這樣不行,于是轉學出來。 可是出來以后就變得不常與人交流,以前的交流圈子比較固定,朋友介紹朋友,大家總有共同愛好,但我出來以后,身邊的中國同學都比我小,愛好也不同沒辦法聊。和外國同學的話,我能聽懂他們說什么,但是我總怕自己說錯,所以就也不敢和他們聊天成為朋友。第一年必須住在宿舍,我還是單人間,就每天關在宿舍里不愿意出門,不太常與人交流,嚴重到如果樓道里有別的人,我都不會出去上廁所。現在是第二年了,對于環境熟悉多了,可是最近就覺得人生非常的無助,感覺自己浪費了好多錢,好多時間,還什么都做不好。選修課選的第三語言,我真的很有興趣,而且數學我也很喜歡,但是近兩周就根本不能集中心思學習,看不下去書。放一周的假期,我竟然就沒出門兒在家躺了一周,真正的躺,一點兒書沒看,由此我就對自己產生極大的罪惡感。我后來有嘗試融入,我壓抑著自己的害怕去上街舞課和去參加舞會,但我從來沒覺得自己這么糟糕過,我發現自己跳的特別爛,而且跟同班的外國人在舞會坐一桌根本沒法聊天,他們之間都互相認識,我誰都不認識,而且我這門語言課學的也不好,就特別沒自信,都不敢說話,一片空白。結果這個課的老師還特意幫我找了個中國的學長,讓他幫我,我壓力特別大,因為就這樣我還是學不好。這次教授又跟我說讓我去參加舞會,會幫我加分,她是想讓我多參與,但是我真的沒辦法跟別人聊天,她就問我是不是有什么顧慮,還說可以跟她一起坐,甚至問我能不能找到地方她可以接我,我就不好意思又答應了。更嚴重的,最近都是凌晨3點多睡覺,因為我不想第二天到來,根本不想出門,我覺得自己特沒用,甚至做了幾個抑郁癥測試,都是中度。以前我一難受就哭,哭完了后一天就沒事兒了,但是最近我就算哭,我也知道只不能改變什么,我還是會難受,會胸悶,失眠……大概就這樣ˊ_"gt;ˋ 現在我這里凌晨3點,估計要強迫自己睡覺才行了,再過8小時還有個考試ˊ_"gt;ˋ…… 先謝謝將會過來回答的人。
(匿名)
女,我現在17歲,在美國讀書。去了美國已經4年了,從來沒喜歡過美國。一直想回國,可是爸媽希望我留在美國完成學業。可我真的一點都不喜歡,已經是高中最后一年了,我不會放棄就這么回國了,但真的累到孤獨到想死。去年已經自殘過,覺得這帶給我快感,釋放壓力。我覺得沒人懂我,我覺得只有死了才是真的解脫。已經沒有可以讓我留戀的東西了,我太累了。從小父母離異給我也帶來很大的陰影,可我從來沒和他們說過。我是個特別念舊的人,我永遠活在過去,過去在中國學生時代的朋友,喜歡的人。在中國的時候,我很自信,很愛說話??稍诿绹?,雖然我有“朋友”,可我不拿他們當朋友,我甚至恨他們。我一個人吃飯,去看海,看電影,逃學。我不想和別人說我怎么了,因為我天天不開心,已經沒什么好說的了,還會煩到別人。每次以為我好了,結果發現還是想死。我真的不知道該怎么辦了。我想不到有什么辦法能讓我開心。我想死,可又沒有勇氣。對生活沒有期望,對誰都不在乎。
(匿名)
男,在美國不知道如何和同學相處。在中國特別自信,感覺我比別人都好,現在在美國感覺自信在慢慢丟失
(匿名)
我在國外,我和外國人一個班,感覺他們在嘲笑我,我外語不好,害怕被老師提問,因為我回答不上來,同學會笑我,我走路不敢抬頭,覺得自己長得不好看,我笑起來也很難看,我害怕爸媽,我有個弟弟,爸媽老師偏心,總是一個人躲起來哭,覺得委屈,在國外就只有我一個人的感覺
各位老師好 我是一個剛剛到國外留學的學生 身邊的人都很優秀 而我沒錢 成績差 長的普通 還內向 我不知道該如何和身邊的人做朋友 不知道我有什么可以提供的價值 。上星期遇到了一個渣男 因為寂寞說我是他女朋友 后來一個星期以后又說不是了 我有在宿舍偷偷哭 但是在班里還是努力的好好學習 雖然我的成績真的很差 差到要掛科重修 。我有些累 為什么我的人生這么難過 我可以怎么做呢
女,一個人在國外上學,語言不行,沒什么朋友,上課也聽不懂,待在學校里特難受,已經一個月沒好好上課了,今天又逃課了,每次家里給我打電話,都是讓我好好學習,畢業留那里工作,特別難受,可是我做不到!家里也不是有錢的,一年光學費就10萬,每次一想就壓力特大,現在晚上睡不著,一直打游戲,可以打到凌晨45點,只喜歡和網上的朋友說話,特別不想出門,在外面就是聽不懂的外語,別人都挺羨慕我的能出國,可就我知道特別累,什么事都要自己做沒有人能幫我,總之就是在這里呆的壓力特別大,特壓抑,都有點不想活了
(匿名)
我很煩,因為這是第一個學期去美國留學,什么都不知道,走錯了教室,作業沒做,考試沒考,看著自己的成績是fail,我真的煩,越是煩,越總是看,還有一門課程是轉課,我有一個月的作業,一個月的實驗都沒做,還有各種考試,感覺自己真是糟糕透頂,以前自己在國內真的學習不錯從沒有這樣煩惱,怎么才能調整心態,忘卻煩惱,往前看,解決自己的學業問題
女 有社交恐懼癥,心態不好,導致男情人跟我分手了,有沒有很了解這方面的網友?可以聊聊天的網友,我不想下單請老師啦,謝謝,
女 為什么總喜歡把自己深愛的人往遠處推?明明很愛,很想,卻總是拒絕他?
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