給力心理
十年口碑經營
下載APP
辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男,25歲,強迫癥心理上怎么緩解？怎么才能好受一點？ (匿名) -
男 強迫癥有什么解決的辦法啊。用吃藥嗎。 -
男,如何治療強迫癥？反反復復剛剛哈哈哈哈還好吧 -
男,19歲,針對嚴重強迫癥治療方法。必須全部做到。懺悔：每天懺悔，把之前能想起來的罪惡懺悔一遍。寬恕：原諒之前除自己外的所有人的罪惡。救贖傾述：當你覺得痛苦的時候就去和小花小草說話。取舍：當任何人和你說要融入現實的時候請直接無視，因為他們不配和你說話。戒律：按時休息，包括午睡和晚上休息。虛幻：請記住當下所有的感覺都是錯的，當你心情有波動的時候等一會再重新覺察。人性化轉移法：先實施幾天反強迫行為，接下來無論發生什么都斷絕先前采用的反強迫行為.癥狀一旦發作，立馬轉移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都只源于世界給你施加的當你連續做到以上準則，相信之前所有的痛苦都與之消失。悲憫：無論治療經歷什么階段，都要從最高的角度審視一切，并且治療好后幫助其他所有人。 -
男 想了解一下關于強迫癥的病因及應對方法 (匿名)
-
男 強迫癥要怎么治愈啊，感覺好痛苦，沒天總有一些不想去想的東西，自動出現在腦海里，強迫自己重復做一件事，想一件事情，感覺自己要瘋了 (匿名)
-
男 強迫癥一直持續的原因就是對強迫癥的頑強和堅韌，把這份頑強堅韌放在以后的生活中，就有用。可是我想把它放在生活中，行不通啊，當別人跟我說一句話，我還是自然而然的扎在里面，沒法順其自然啊，腦子強迫思維從根本里就固定了，改變不了，這是事實，。就說不是思維問題，是思維的背后，如果說是缺乏安全感，那都這樣了還怎么找回安全感。要不就是性格問題。就算我把性格改的不這么掙強好勝。那也變不過來啊，我都感覺到正確的思維和想法都被埋沒了，都不知道啥是正常的了，還有或者說是遺傳，我媽是之前有過心理問題之后就成了精神病。如果說是遺傳，那應該先天就有啊，為什么我是后天才有的。太難了，強迫癥折磨死人啊。 -
女 我思維有問題，讓人無法理解，我手腳冰涼。我感覺我心也是冰冷的。我是不是不配活著？ (匿名)
-
女 我好像有抑郁癥，之前測試的是重度抑郁，不知道該不該去看心理醫生 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護