給力心理
女 我是一名托管所的老師，今天就是一直想著不想上班，本來高高興興，一想到要上班，整個人就又煩躁起來。下星期就期末考試了，所以很有壓力，老板又說我班級紀律管理得不好。所以現(xiàn)在的狀態(tài)就是，班級懶得管，學(xué)生吵也懶得喊。什么都不想干。想要逃避，一直懷疑自己，否定自己，拿自己和別人做比較，覺得自己就是個辣雞，什么也干不好，被這嫌棄，被那嫌棄。被老板嫌棄沒能力，學(xué)生不尊重你，想要逃避，不想上班，一想到那群人，我就緊張，頭痛，焦慮。可是卻又無能為力，不知道該怎么改變自己的想法。如果用這種精神狀態(tài)明天去上班的話，我肯定又是懶得管他們了，這班肯定上不好了……還要上一個月的班，我該怎么度過？
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19條評論
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網(wǎng)友
全國有哪幾家知名的心理咨詢中心
2025-03-25 19:08:27
咨詢師王 宇
你好
2018-01-07 15:31:23
你好
咨詢師胡亞娣
您好
2018-01-07 15:32:13
咨詢師李風(fēng)濤
您好，
2018-01-07 15:32:23
您好
咨詢師鄧燕蘭
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你好，就像孩子不想去學(xué)校，怕學(xué)不好，考不好，被老師罵，家長罵～
2018-01-07 15:34:01
就是想改變自己這種喪的想法
咨詢師劉淑麗
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在你的描述中，需要加強工作能力，你可以聯(lián)系我，我可以幫你解決。
2018-01-07 15:34:36
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-07 15:35:51
咨詢師李亞輝
你好
2018-01-07 15:37:00
咨詢師彭曉琳
你好
2018-01-07 15:37:10
咨詢師唐孝青
你好，這是抑郁狀態(tài)，盡量調(diào)整
2018-01-07 15:38:44
該怎么調(diào)整呢？
咨詢師陳志顯
您好
2018-01-07 15:40:33
網(wǎng)友久病自成醫(yī)
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把一切困難當成一種磨煉，為以后更好的自己成長做準備，，目前的情況沒什么啊，有點磨難不是挺好的嗎，沒有磨難怎么成長？難道你想順順利利的，然后幾十年之后，一點困難都經(jīng)歷不了嗎？自己換個心態(tài)，好嗎？
2018-01-07 15:53:20
網(wǎng)友土豆粉
辭職
2018-01-07 16:17:26
網(wǎng)友土豆粉
找個人陪你出去旅游一圈
2018-01-07 16:17:38
咨詢師康建萍
你好
2018-01-07 16:30:51
咨詢師林芳
你好
2018-01-07 17:29:29
