如何讓自己變得樂觀一點,心態放平衡,如何做到不生氣不計較,不抱怨,不胡思亂想,我只是簡簡單單生活,好累,總感覺跟任何人都親近不了,該怎么做,如何學會適當撒嬌,做個溫順的小女人
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網友
電話咨詢精神心理醫生
2025-03-28 05:17:40
感覺自己很不順,又覺得自己太愛胡思亂想
覺得誰都不喜歡我一樣,感覺老公把我當外人,感覺他家人把我當外人,總覺得跟他們親近不了
我脾氣很暴躁,別人說話,一點口氣不對,我就覺得在針對我,
我覺得我處理不好人際關系,但我知道對任何人并沒有壞心眼,想跟別人很自然的交談,談談心,可是好像對我來說很難
我我小孩才一兩歲,別人帶,就幾天可以很親,可是我自己帶很久都不要我,我老公也老是跟我吵架,跟我老公溝通也存在很大的問題,覺得他現在很討厭我,我到底該則麼辦,怎么才能做好自己,做個簡單熱愛生活的女人,做個好老婆,好媳婦,好媽媽,