小貓俠 20160天前在線
2017-12-24 22:27:54
抱抱TA 回復
女 請問在安靜的環境中莫名的緊張,在嘈雜的環境中就不會這樣是為什么?怎么解決,哭了
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網友
心理咨詢職業前景
2025-03-13 17:22:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-24 22:28:09
咨詢師許文慧
你好!
2017-12-24 22:30:54
咨詢師李風濤
您好!
2017-12-24 22:33:55
咨詢師陳志顯
您好
2017-12-24 22:35:09
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-24 22:36:44
網友慕賢小學沫
心不靜,不定
2017-12-24 22:37:15
咨詢師楊曉英
不安全感比較明顯
2017-12-24 22:38:46
咨詢師張銀玲
你好
2017-12-24 22:51:48
你好
請問有啥解決辦法
心理論壇
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女 老師,你好,我覺得好難過啊,我有一些難題想要告訴你,其實讀初中的時候我就發現我有一些不一樣!我很沮喪…!很小的時候,我沒有朋友,長大了,我依舊孤單,其實一開始我并沒有覺得這有什么?每個人都不一樣!我喜歡安靜的一個人,這樣少去了很多麻煩!但最近的我開始工作了,我想要融入大家這個集體里面,我想和每一個顧客都能很好的溝通。然而每當我準備好要和顧客交流產品的時候,我開始不由自主的緊張、害怕、擔憂!我不知道我為什么要這么害怕,我想可能是從小都很孤單的原因,我已經喪失了與人交流和溝通的能力,我很害怕,尤其是某些時候我說對一個點,顧客也跟著附和的時候!或者顧客滿意與我的溝通的時候,我會更害怕,我一害怕就會更緊張!但如果不緊張、害怕的時候,我的工作也會很順手,與人交流也沒有困難!每次感到害怕和緊張的時候,我總是控制不住自己,我努力克制想讓自己變得平靜,但這只會讓我更擔憂,更害怕!這時候的我總會去猜想一些別人的意圖,會有些敏感和緊張的看待某些人說的話或者是對方的一些小舉動,然后開始郁悶、生氣、發脾氣!然而有時候就算我能盡量克制自己不要這么做,不停的告訴自己,這只是我的猜想,不一定是真的,但一想到有可能是真的,我就會很害怕,很難過,不由自主的傷心!老師,你能幫我看看嗎?我到底怎么了?該怎么辦啊?
0個擁抱 7條評論 1127次閱讀 2900天前
女 女 我今天32歲,在8年前我自談找的第一結婚對象是離婚帶孩子的。在家里知道了以后,說我給他們丟大人了。無法原諒的那種丟人。然后,家里把我們硬硬的分開后,我大哥動手當全家人的面,把我毒打了一頓,我五天都沒能下床,尤其對我的爸爸,大哥,(我家當時六口人還有我媽,嫂子,二哥)產生了很大的心里恐懼,到現在在他們面前我都很難說出一句完整的話。在那建事以后,家里感覺親朋好友,鄰居街坊,都知道了,給我隨便找了一個問我怎么樣,我說行,就結婚了。婚后沒想到的事,對方沒有生育能力,我當時太害怕家里人了,我不敢跟家里人說這事,這個對象沒給過我好臉色,有苦說不出,我當時真的傻了許多,沒有原來正常的思想了。這樣的生活持續了一年,我實在受不了,他對我的各種刁難,我鼓起很大的勇氣,像媽媽透露了一點他沒有生育能力的問題,沒想到她第一句話,就是你不能離婚,你要是離婚,我們家又得丟大人,我們丟不起這人了。我嚇的沒在吱聲。然后家里把他的問題,怪在我身上,說我找個什么樣的不行,找了個這樣的。讓我給他看,不管怎么樣都不許離婚,我從結婚以后,就找了一個禮品店上班,他在家玩游戲,從沒上過班,經濟支出就靠我當時一個月一千多塊錢的工資,就這樣我又堅持了兩年,后來,我的那個前夫心里出現問題,天天監視我,懷疑我,偷窺我,我實在沒法忍受了。又很家里說了,經過了好長時間才勉強同意,我起訴離了婚。沒有得到任何人的理解和支持,在他們眼里,所有的錯都是我的,這又給家里丟了人。我自己在城市里和人家和租的房子,繼續工作著,就這樣新的麻煩又開始了,家人開始給我沒完沒了的介紹對象,我簡直沒有一天安靜的生活。在去年,我遇到了一個喜歡的人,他也非常的喜歡我,家里知道了,又把我大罵了一頓,說我自己找的每一個好東西,我的心里崩潰了。我像傻子一樣,幾乎天天相親,然后在天天催我給人家對方,打電話發信息,然后還得讓我告訴人家我相中人家了,我真的不敢不安他們說的去辦,我沒天晚上都會哭,可能我現在真的有點傻了,想問題特別簡單,人家說什么我就相信什么,不會有任何一點疑問。(在這中間喜歡我的那個男人一直在幫助著我,)我有時還對他發脾氣,說家里都是為我好,我不知道這個想法對不對,直到頭幾天家里說給你介紹那么多你都不愿意,是不是還和自己找的有聯系,我不敢說話,直到現在,家里幾乎每天給我打電話,最少也得半小時,全是罵我,我幾乎不用也不敢說一句話,實在逼問下,我就極其緊張的發抖的胡亂說,說不清楚自己的意思,家里還得說我嘴里沒句實話,真的我已經不會和家里說話了。說出去,也不是我想表達的意思,我該怎么辦,下一次的相親又來了,這次父母跟我一起去,他們看可以了就讓我馬上定下結婚,不管對方怎么樣,只要不憨不傻就可以,我現在對家里有了種很大的負罪感,永遠不敢在家人面前臺頭,沒有任何的地位。永遠是我對不起家人。現在我在家里人面沒有任何的對,全是我的錯。這些年我吃了無數的苦,受了無法想象的罪,在家里我就像苦力一樣,沒有人安慰過我一句,沒人同情過一次,更別說理解了。這還說我和他們動心眼,我現在自己的感覺就是,我自己永遠也是家里的罪人,家里應該這樣對我,求大家給我個建議吧,我該怎么辦。
0個擁抱 11條評論 37次閱讀 5 元 2953天前
女 我今天32歲,在8年前我自談找的第一結婚對象是離婚帶孩子的。在家里知道了以后,說我給他們丟大人了。無法原諒的那種丟人。然后,家里把我們硬硬的分開后,我大哥動手當全家人的面,把我毒打了一頓,我五天都沒能下床,尤其對我的爸爸,大哥,(我家當時六口人還有我媽,嫂子,二哥)產生了很大的心里恐懼,到現在在他們面前我都很難說出一句完整的話。在那建事以后,家里感覺親朋好友,鄰居街坊,都知道了,給我隨便找了一個問我怎么樣,我說行,就結婚了。婚后沒想到的事,對方沒有生育能力,我當時太害怕家里人了,我不敢跟家里人說這事,這個對象沒給過我好臉色,有苦說不出,我當時真的傻了許多,沒有原來正常的思想了。這樣的生活持續了一年,我實在受不了,他對我的各種刁難,我鼓起很大的勇氣,像媽媽透露了一點他沒有生育能力的問題,沒想到她第一句話,就是你不能離婚,你要是離婚,我們家又得丟大人,我們丟不起這人了。我嚇的沒在吱聲。然后家里把他的問題,怪在我身上,說我找個什么樣的不行,找了個這樣的。讓我給他看,不管怎么樣都不許離婚,我從結婚以后,就找了一個禮品店上班,他在家玩游戲,從沒上過班,經濟支出就靠我當時一個月一千多塊錢的工資,就這樣我又堅持了兩年,后來,我的那個前夫心里出現問題,天天監視我,懷疑我,偷窺我,我實在沒法忍受了。又很家里說了,經過了好長時間才勉強同意,我起訴離了婚。沒有得到任何人的理解和支持,在他們眼里,所有的錯都是我的,這又給家里丟了人。我自己在城市里和人家和租的房子,繼續工作著,就這樣新的麻煩又開始了,家人開始給我沒完沒了的介紹對象,我簡直沒有一天安靜的生活。在去年,我遇到了一個喜歡的人,他也非常的喜歡我,家里知道了,又把我大罵了一頓,說我自己找的每一個好東西,我的心里崩潰了。我像傻子一樣,幾乎天天相親,然后在天天催我給人家對方,打電話發信息,然后還得讓我告訴人家我相中人家了,我真的不敢不安他們說的去辦,我沒天晚上都會哭,可能我現在真的有點傻了,想問題特別簡單,人家說什么我就相信什么,不會有任何一點疑問。(在這中間喜歡我的那個男人一直在幫助著我,)我有時還對他發脾氣,說家里都是為我好,我不知道這個想法對不對,直到頭幾天家里說給你介紹那么多你都不愿意,是不是還和自己找的有聯系,我不敢說話,直到現在,家里幾乎每天給我打電話,最少也得半小時,全是罵我,我幾乎不用也不敢說一句話,實在逼問下,我就極其緊張的發抖的胡亂說,說不清楚自己的意思,家里還得說我嘴里沒句實話,真的我已經不會和家里說話了。說出去,也不是我想表達的意思,我該怎么辦,下一次的相親又來了,這次父母跟我一起去,他們看可以了就讓我馬上定下結婚,不管對方怎么樣,只要不憨不傻就可以,我現在對家里有了種很大的負罪感,永遠不敢在家人面前臺頭,沒有任何的地位。永遠是我對不起家人。現在我在家里人面沒有任何的對,全是我的錯。這些年我吃了無數的苦,受了無法想象的罪,在家里我就像苦力一樣,沒有人安慰過我一句,沒人同情過一次,更別說理解了。這還說我和他們動心眼,我現在自己的感覺就是,我自己永遠也是家里的罪人,家里應該這樣對我,求大家給我個建議吧,我該怎么辦。
0個擁抱 13條評論 51次閱讀 2953天前
女 女 要說的話多,不知從哪里說起。我今天想咨詢的是我的人際交往能力問題。 我不是一個事業心很重的人,卻也有較強的好勝心,我希望的是有個幸福快樂的家,很祥和安靜快樂。生活可以不那么富裕,小康即可,掙錢只是小康生活的物質保障,不占據生活的全部。我希望有個關心我的老公,能做我的依靠。 現實是和老公結婚后,婚前他所有的工資,婚后第一年我們的工資全貼補給了他的家,我的彩禮錢都是我們自己出的,我們幫老公的父母還了他家以前的欠款,裝修拆遷后新房的錢也是我們出的,那個時候我的工資就比老公的多。工作多年的我們婚后第一年的存款是一萬元的改口費。結婚七年,我在那個房子里住了兩個多月。 一年半后我們有了自己的孩子,孩子是在我娘家生的,月子主要是我媽媽伺候的,過年時我帶著七八個月的孩子千里迢迢回到奶奶家,住了兩個月,期間奶奶用各種方法趕我們走,要么說自己身體不好,要么晚上去跳廣場舞三個多小時不回家,孩子喜歡找奶奶抱,奶奶看到孩子繞著走……我終于知道了奶奶的用意,大冬天獨自一人抱著十個月的孩子回了娘家,從此由我的媽媽幫我帶孩子,媽媽隨我帶著哺乳期的孩子一起到單位,在附近租房子住。 結婚時我們沒有房子,到12年我們買了自己的房子,我的父母盡可能的幫我們籌錢,他的父母一分錢也拿不出。ok,他們沒有錢,我也不是啃老族,用了幾年我們還清了外面的欠款。今年,為了孩子上學,買了處學區房,他的父母也裝作不知道,不聞不問,這次,我沒有接受我父母的贊助,我的父母省吃儉用,攢點錢不容易,上次買房的錢我們都還沒還。再說他們那點錢也頂不上太大用處,萬一有急用呢。 雖然這些年來相安無事,大家都還和顏悅色,但我心里始終有解不開的結,我的媽媽爸爸為我帶孩子,頭兩三年就明顯老了好幾歲,媽媽帶孩子更是付出了別人三四倍的心力精力,生怕孩子半點閃失。看著媽媽如此辛苦,想著孩子的奶奶為了躲避帶孩子那樣的決絕,心里怎么都不是滋味,剛結婚時她可是說要帶孩子的,懷孕坐月子沒用她照顧,帶著孩子回奶奶家還被趕出來啊。 和老公說了事情的來龍去脈,老公只能抱抱我,他的母親他了解,這些年了,他對我的評價是善良。 實踐證明,善良真不是什么好品格。 上面的那些我可以做到,而且我也做到了,但我要的是一個能知我心的老公,在我失意迷茫的時候能給我依靠,說:沒事,有我呢。在我受盡排擠工作不順時能對我說:有什么事,和我說說。在我想退縮的時候,能對我說:不高興就別干了,回來我養你!可事實是他會嘲笑我人際關系處理不好,怕我不工作,加大還貸壓力,還不想讓我換掉這份高薪比他工資高的工作。 我想要一個關心我可以做我依靠的老公,而事實是我才是他的依靠,不論從精神物質還是生活上。 完全反了,所以我的精神情緒都不好,憑什么要我拼死拼活的工作掙錢養家,即使不開心也要忍著,而他躲在機關里不想承擔一點風險。 現在我的單位人家關系復雜,老公給不了一點有用的建議,我懷著這樣的心態更加處理不好工作的事情。 工作問題是這樣的:我應聘到這家單位做負責人,在我之前有個五十多歲的老太太也來應聘相同職位,處于各方面考慮,公司選了我,而她就成了普通員工,所以在工作中她不聽安排還拉攏其他人對抗我,因為專業不對口我還不能在技術上帶領團隊,公司派了個小姑娘來幫助我,說是幫助,但我們并不和,小姑娘和老太太倒是很好,而且她們也是在我來公司之前到公司的。先于我相識。 由于她們兩個人暗中做手腳,也由于我新接觸這項工作,致使兩個月來工作開展不了,我和單位各個人的關系也變得很緊張,我不想做這份工作了,可老板給了很大的信任,也想辦法幫我處理危機,我想求助心里老師,我該怎么辦?
0個擁抱 27條評論 758次閱讀 3133天前
女 要說的話多,不知從哪里說起。我今天想咨詢的是我的人際交往能力問題。 我不是一個事業心很重的人,卻也有較強的好勝心,我希望的是有個幸福快樂的家,很祥和安靜快樂。生活可以不那么富裕,小康即可,掙錢只是小康生活的物質保障,不占據生活的全部。我希望有個關心我的老公,能做我的依靠。 現實是和老公結婚后,婚前他所有的工資,婚后第一年我們的工資全貼補給了他的家,我的彩禮錢都是我們自己出的,我們幫老公的父母還了他家以前的欠款,裝修拆遷后新房的錢也是我們出的,那個時候我的工資就比老公的多。工作多年的我們婚后第一年的存款是一萬元的改口費。結婚七年,我在那個房子里住了兩個多月。 一年半后我們有了自己的孩子,孩子是在我娘家生的,月子主要是我媽媽伺候的,過年時我帶著七八個月的孩子千里迢迢回到奶奶家,住了兩個月,期間奶奶用各種方法趕我們走,要么說自己身體不好,要么晚上去跳廣場舞三個多小時不回家,孩子喜歡找奶奶抱,奶奶看到孩子繞著走……我終于知道了奶奶的用意,大冬天獨自一人抱著十個月的孩子回了娘家,從此由我的媽媽幫我帶孩子,媽媽隨我帶著哺乳期的孩子一起到單位,在附近租房子住。 結婚時我們沒有房子,到12年我們買了自己的房子,我的父母盡可能的幫我們籌錢,他的父母一分錢也拿不出。ok,他們沒有錢,我也不是啃老族,用了幾年我們還清了外面的欠款。今年,為了孩子上學,買了處學區房,他的父母也裝作不知道,不聞不問,這次,我沒有接受我父母的贊助,我的父母省吃儉用,攢點錢不容易,上次買房的錢我們都還沒還。再說他們那點錢也頂不上太大用處,萬一有急用呢。 雖然這些年來相安無事,大家都還和顏悅色,但我心里始終有解不開的結,我的媽媽爸爸為我帶孩子,頭兩三年就明顯老了好幾歲,媽媽帶孩子更是付出了別人三四倍的心力精力,生怕孩子半點閃失。看著媽媽如此辛苦,想著孩子的奶奶為了躲避帶孩子那樣的決絕,心里怎么都不是滋味,剛結婚時她可是說要帶孩子的,懷孕坐月子沒用她照顧,帶著孩子回奶奶家還被趕出來啊。 和老公說了事情的來龍去脈,老公只能抱抱我,他的母親他了解,這些年了,他對我的評價是善良。 實踐證明,善良真不是什么好品格。 上面的那些我可以做到,而且我也做到了,但我要的是一個能知我心的老公,在我失意迷茫的時候能給我依靠,說:沒事,有我呢。在我受盡排擠工作不順時能對我說:有什么事,和我說說。在我想退縮的時候,能對我說:不高興就別干了,回來我養你!可事實是他會嘲笑我人際關系處理不好,怕我不工作,加大還貸壓力,還不想讓我換掉這份高薪比他工資高的工作。 我想要一個關心我可以做我依靠的老公,而事實是我才是他的依靠,不論從精神物質還是生活上。 完全反了,所以我的精神情緒都不好,憑什么要我拼死拼活的工作掙錢養家,即使不開心也要忍著,而他躲在機關里不想承擔一點風險。 現在我的單位人家關系復雜,老公給不了一點有用的建議,我懷著這樣的心態更加處理不好工作的事情。 工作問題是這樣的:我應聘到這家單位做負責人,在我之前有個五十多歲的老太太也來應聘相同職位,處于各方面考慮,公司選了我,而她就成了普通員工,所以在工作中她不聽安排還拉攏其他人對抗我,因為專業不對口我還不能在技術上帶領團隊,公司派了個小姑娘來幫助我,說是幫助,但我們并不和,小姑娘和老太太倒是很好,而且她們也是在我來公司之前到公司的。先于我相識。 由于她們兩個人暗中做手腳,也由于我新接觸這項工作,致使兩個月來工作開展不了,我和單位各個人的關系也變得很緊張,我不想做這份工作了,可老板給了很大的信任,也想辦法幫我處理危機,我想求助心里老師,我該怎么辦?
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