男,為什么我在人群中會(huì)莫名其妙感到緊張呢?然后就會(huì)出現(xiàn)幻想,我努力控制自己,但是也會(huì)緊張,也會(huì)出現(xiàn)幻想,感覺(jué)沒(méi)有安全感一樣,我該怎么調(diào)整自己,我這樣情緒不穩(wěn)定,嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)和生活,我該怎么辦?怎么調(diào)整自己,教教我醫(yī)生謝謝你
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網(wǎng)友
中國(guó)最好的心理精神科
2025-03-13 17:30:04
男,為什么我在人群中會(huì)莫名其妙感到緊張呢?然后就會(huì)出現(xiàn)幻想,我努力控制自己,但是也會(huì)緊張,也會(huì)出現(xiàn)幻想,感覺(jué)沒(méi)有安全感一樣,我該怎么調(diào)整自己,我這樣情緒不穩(wěn)定,嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)和生活,我該怎么辦?怎么調(diào)整自己,教教我醫(yī)生謝謝你
你好