250306

女,23歲,個心頂著頂著那樣，很想大叫釋放一下。近段時間很難睡得著覺，睡著了又做夢，連說夢話都是“很煩”這兩個字，但我心又不知道自己究竟煩什么，個心超壓抑的

女,17歲,高二的時候有一段時間有抑郁傾向，但當時沒有找醫生確診。上了高三后成績一掉千丈，連大學都考不上了…感覺自己記憶力很差，前一天發生的事情第二天就忘掉了，每天都在說夢話睡不好，我該怎么辦？

女 我現在大二，厭學，上課聽不懂，考試不會，不懂跟同學溝通交流，不懂怎么說話，每天都很煩，臉上抑郁，然后狀態傻傻的，睡眠質量也不好，半夜經常做夢醒幾次，天一亮就只是閉著眼等時間過去，還經常說夢話，大叫，之前被人挑撥離間，兩個人故意在背后講我壞話，后來我們宿舍的也不跟我一起走了。我上學期雖然后來一個人走，但狀態很好，也能聽得進去課，這學期還沒報名的時候就已經煩了，每天都要跟我媽發上百條微信，雖然她不一定回。

男,29歲,我老公29了，可是網癮很大，從高中開始上網之后一發不可收拾，原本學習很好后來也因為上網荒廢了。以前他玩我也沒怎么太在意，耽誤事了我才會說他對他發火，可是今年我們生了二胎，大寶也才只有三周歲，家里需要他的時間越來越多，我對他上網的事也越來越在意。我感覺他的對網絡的迷戀已經達到了一種病態，我坐月子時，他媽媽照顧我們，可是兩個寶寶，我又是剖宮產根本忙不過來，他創業白天也很忙很累，可是晚上還要找各種借口出去為了上網，兒子生日等他回來切蛋糕，他送朋友為由，一夜未歸，打了很多電話他都說馬上馬上，結果天亮才回來，都沒時間睡覺還要開車帶幾個人出去做事。為了這事我當時也和他吵了一架，還打了他一巴掌。當時我還在坐月子后來他沒有道歉可是也主動和我說話親近，晚上也不怎么出去，出去都會和我打招呼，可是后來我發現，這一切都是假象，他都是在說謊，我們又吵了。我也找他談過，可是他都很不情愿，因為家里電腦壞了也沒買新的，他說重買一臺，我說可以但是你每周上網不許超過10個小時，他就說不買了，沒錢。現在他還是每天上網，撒各種謊，編各種理由，甚至睡覺做夢說夢話都在上網，因為小寶寶還小，又是純母乳，我也不可能天天跟著他，晚上不讓出去他就白天上，工作上的事也一拖再拖，總要我和他媽天天提醒催他。他上網回來就會對我們獻殷勤，假關心。他上網時我打電話他都是對我撒謊說在有事，催他回家他都會生氣，可是他姐姐出去幫我找，都會在網吧找到他。我不想再這樣無休止的吵下去了，可是他這樣迷戀上網已經影響生活和工作了，我現在就想找到一種有效可行的方法幫他戒掉網癮。他沒別的問題，也沒不正常的男女關系，因為經濟不寬裕也很少打牌。

女,28歲,我是一名一歲一個月寶寶的媽媽，也是一個不合格的媽媽。我總是控制不住自己的脾氣，在寶寶特別不乖的時候對她歇撕底里的吼叫。寶寶每次都被嚇得大哭。我本來是個大聲說話都不喜歡的人。這要從我做月子開始說起。月子里是婆子來照顧，所以也不是很愉快，晚上自己帶孩子睡不到覺，加上傷口痛，心情很差，婆子帶孩子又特別粗魯，所以心里總是不高興。出了月子寶寶開始不乖，總是要抱，哭鬧不休，我又笨拙，連尿片都換不好，奶水不夠，每天還要往死里吃。那時候我妹妹比我先2個月生寶寶，我們一起住在自己父母身邊，我爸媽每天很忙，沒有精力幫我帶孩子，出月子婆子就走了，于是每天我就是鬼一樣的伺候孩子。寶寶還每天晚上11點都不睡覺，或者就是抱睡，不能放下來，白天一整天基本都抱在手上，晚上就實在吃不消了，也只能咬牙堅持。這時候寶寶突然開始了每天下午六點左右準時嚎哭，一直要哭鬧到晚上10點多。我們一家人都頭暈沒轍。晚上我都是一個人住在家里四樓，伴隨著寶寶的哭鬧，凌晨1-2點才能睡覺，就這么哭了半個多月才停止。中間我已經有想帶她一起去死算了，真的太辛苦。就這么一個人帶寶寶到4個月，要上班了，和婆子一起住了，一起帶寶寶又是各種不對盤，寶寶的作息又打亂了，我又開始了睡不到幾個小時的日子。一直到寶寶現在1歲多了，還是每天晚上2個多小時就要起來喝夜奶，甚至半夜1點多爬起來玩，玩的就是我，對我各種死抓，摳眼睛捅鼻子扯嘴巴抓頭發，最少一小時，時間長的就是3小時，中途我要奶睡她就各種咬我。今天她又這樣爬起來撓我，我真的要奔潰了，仰頭就是一陣尖叫，叫著我們一起去死算了，一起去死。把她嚇得哭的上氣不接下氣。吼完我就后悔的不行，但當下真的控制不住，特別他爸爸在旁邊睡的說夢話，不管我在邊上帶娃帶的多死去活來，他都能睡到打呼不會醒來看一眼，幫把手。就算起來寶寶也不要他帶。其實自己真的很無助，覺得自己是產后抑郁沒有調節好心態，和妹妹說，只說我矯情，和朋友說，朋友只呵呵。和老公說，他覺得你有什么抑郁。我現在只怕我的行為給寶寶帶來消不去的心里陰影。因為我寶寶現在脾氣特別大，一不如意就是鬼叫，抓狂的那個樣子特別像我。

女 最近很煩躁，人際交往一直是我的弱項，每次對別人都不好意思開口，別人說的又拒絕不了，寧愿自己吃虧，可到頭來別人還認為你做的不夠還傻，老公又沒有什么共同語言，讓我一直有種孤軍奮戰的感覺，孤獨感很強烈，一想到這我就想逃避生活，逃避工作，去一個森錢老林里去生活，不用去理會是非

女,心理問題，社交，還有自己是否抑郁，對職業是否有種恐懼感