女,在某航培訓部培訓,感覺懷疑人生,壓力很大,因為交了高昂的培訓費 自己又投入了很多時間和精力,但如果培訓考試不通過 就會被退回家,所以壓力非常大。自己明明也是一個本科生,但是和一幫??粕脑谝黄鹋嘤?我卻沒有一次通過某一科目的考試,所以很不自信 很懷疑自己,我明明也在努力,甚至學習到凌晨一點,但卻努力看不到回報,如果補考再不通過,就會被退回家。壓力真的好大。我該怎么調節自己的心態?
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網友
論小學心理咨詢室的建設
2025-03-28 08:55:49

咨詢師李錦云
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目前如此的焦慮,壓力這樣大,對考試真的是嗯沒有太好的幫助。你需要讓自己,放松起來放松,才能有更好的投入狀態??梢詫で笞稍兊膸椭?/span>
2017-12-20 17:52:50
因為培訓考試不過,就沒了工作,也對不起自己前期投入的時間精力 還有培訓費
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