
網友
2025-03-13 19:13:29
也就今年開始吧
可以
父母在我七歲就離婚了,母親走了以后我就跟父親關系不太好,以后也會否定自己,但沒最近這么頻繁
我感覺我好像一直什么都做不好
感覺有點崩潰,一直想著靠酒麻痹自己
你好啊
關系好的都不在身邊,感覺好多糟糕的情緒都發泄不了
我都上班了,就因為工作上的事,我做的不是很完美,但有些東西我也清楚并不完全是我的錯,但都是我做出來的東西就反復覺得自己什么也做不好

傾聽者宛晴【情感修復】
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自我否認,一般會跟童年有關系,比如父母對我們的要求過于嚴厲,比如自己為了維持好關系,總對要求十全十美,又或者為了討好,總覺得自己只有做好才不會被丟下等等。
2022-07-08 16:44:45
從小到大一直都有,但今年開始就很頻繁

傾聽者陳世良言
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這個很多人都會有一些,所以做領導的喜歡說出一些錯誤,但是又不提出具體是誰的錯,一副了然又含蓄的樣子,就是讓員工自覺對號入座的,每個人都覺得說的是自己,然后想想好像自己確實有很多錯誤一樣。你雖然參加工作了,但是我想應該很年輕,很有銳氣,渴望上進,而且性格容易敏感一些,真正那些老油條,沒有上進心的人,是絕對不會認為領導說的是我,我沒任何錯誤。
2022-07-08 17:07:04

咨詢師李錦云
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你一直在內歸因的方式,過度的苛求自己。父母的離婚也讓你內心世界有很多的不安,你的問題是早年依戀關系的問題。我頭像下有兩篇文章,一篇叫做你屬于不安全依戀嗎?一篇叫做你為什么會有那么深的不安全感,得先去讀一讀,可能會有所啟發。
2022-07-08 17:14:00
謝謝你們