給力心理
男 我今年62歲，一生愛好音樂，最近學做指揮，但是有時候會很緊張，尤其是有大的活動或比賽、演出時更加明顯，我該怎么辦？
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11條評論
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網友
2025-03-26 22:14:20
咨詢師易云俠
你好
2017-12-10 11:38:50
咨詢師林芳
你好
2017-12-10 11:39:16
咨詢師陳志顯
您好
2017-12-10 11:44:17
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-10 11:44:58
咨詢師李亞輝
你好
2017-12-10 11:52:20
咨詢師許文慧
你好！
2017-12-10 11:54:24
咨詢師彭曉琳
0
暫時可以用放松法，長期解決需要做心理咨詢
2017-12-10 12:01:47
咨詢師魏學蘭
0
有些焦慮情緒，建議放松心情，把比賽，看淡些，你是認真的人，追求完美的人，可以幫到你點擊頭像下面的電話溝通
2017-12-10 12:04:06
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-10 12:13:10
咨詢師李風濤
你好，
2017-12-10 12:21:06
咨詢師李錦云
0
你好，想到比賽，是為了更好的生活。采取深呼吸，調試調試。可以通過正式的咨詢，來幫到你，我這方面處理過一些。
2017-12-10 12:57:31
