女 小學的時候自己很瘦，成績總是第一，和父母關系比較好和親密。從五年級跳級到一所私立初中后，剛開始成績很優秀。遭遇到同學們的排擠和毆打后，心情長時間處于一種壓抑中，開始狂吃，開始發胖100斤左右。初一下半學期退學，到浙江打工，體態瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個學校。回到家鄉重初一開始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學。到上海打工，現在22歲，體重已經過120了，身高160，微胖。 以上說的都不是重點，重點是現在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強大的罪惡感和自責。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來了。自己在上海做了面部抽脂，沒用，臉還是很大。在健身房報了私教課，每次上課都無比痛苦，內心深處沉重的只有是體重。健身房沒去過幾次，跑步機跑幾分鐘就停了來休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現在的自己？

女,16歲,放假吃完飯就跑床上，加上天天熬夜，做習什么的原因，胖了好多。我媽媽也說，瘦了好看，可是我不想減肥，怎么辦？糾結。 我想熬夜，想吃，討厭餓肚子。 之前有一次就是晚飯沒吃飽，大晚上起床，餓醒的，后面強迫自己去睡覺，大早上再起床，還好早飯快好，才不難受了。 而且瘦了也未必好看吧……我之前小學時候不就是瘦的，還不是會被欺負？好看了還會被欺負？ 胖了不好看，瘦了也不好看。都不好看，我本身就不好看，不指望會好看??^?? (匿名)

女 你們好，我是一個大學本科在讀的女孩子。上了大學以來跟著周圍同學的影響心總是有些浮躁，可能是因為高考完以后得緣故大一上學期就特別放松直到現在一年過去了覺得特別安逸特別不踏實，一年過去了沒有好好讀英語結果英語退化了，一年前因為藝考保持的身材而現在對待零食卻不再自覺 體重也增加了一些，現在心里特別難受，而且有一個很多年的閨蜜，這次放假見面的時候，最近一段時間戀愛后她也是不吃晚飯保持身材結果真的瘦了很多，暑假也是和男朋友打算計劃一起學考駕照，而我回到家也沒有什么很穩定的計劃，基本上一天都在看手機玩手機，原本想找鍛煉和英語培訓的地方卻遲遲找不到好的地方總是在推遲，時間一天天過去，這么對比下來，心理就特別難受特別憋 想解決它……

女 19歲在校女大學生，在肥胖的道路上走了3年，我現在變得超級愛吃愛睡喜歡熬夜，皮膚差也丑了很多，超級想要變回以前80斤的樣子，但是我減肥堅持不下去，三分熱度，每次都見不到特別明顯的效果，花一樣的年紀豬一樣的活著，所以請求各位大神們給些實用建議，幫幫我！！！

女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級別的，很好看，有很多人追，有要微信的。現在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒幾個人看我。 下定決心啦，辛苦一點，減肥，控制飲食，多活動多喝水，一定會瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現在她們面前。 我會做到的！ 五月就復學了。 一定會瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女，初三15歲我可以說我比我的同齡人的要成熟。我什么道理都懂爸爸媽媽給我講道理的時候我知道我也在聽我知道爸爸媽媽辛苦。可是我難熬如果可以給我一場意外吧我想忘記所有的人和事。我體育生身高172體重140是家里最高最胖的一個周圍所有人都叫我小胖，老肥，我走到哪里都會有人說你吃那么多干嘛該減肥了，你媽媽給什么給你吃啊！吃的那么胖。我知道自己什么樣說不介意是不可能的只是有一點點不開心我越安靜我越平靜我越淡定我越忍耐我越無所謂我眼里深藏的洶涌就越沸騰。我這一路丟了什么失去了什么對什么感到遺憾我心里都明白但我無能為力.總該長大吧總該試著去成熟放棄一些你曾經認為不可分離的東西即使這個過程漫長又難壓當做睡前關閉的燈吧天總會亮的.大概是經歷過太多失望，現在做什么事都把結果往壞處想。沒人關心你朋友圈寫的是什么?也沒人會看完你的長篇大論?更不會有人注意到你發完秒刪欲言又止的話大家都是幸福快樂安安穩穩的睡覺睡醒后刷一下手機?后感慨一句：這人一天到晚的是在干啥。。。所有人都以為我有毛病每天都有莫名其妙的情緒。。我心里有好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多的事它們都被我藏起來了只要我不說沒有人會知道說了也沒用啊！別人就以為你就傷傷感就過去了但是她們他們不知道的是心里又有一件事了又要藏起來了。我經常調節自己讓自己變得開心可是那又能怎么樣這些事都已經在腦子里了我割手腕好幾次了沒有人發現就同學發現而已但是又一次我真的不行了我只能跑去廁所哭割手腕我不想鬧我想割手完第二天就好了可是班主任鬧大了讓我爸爸媽媽來學校了我其實是不喜歡爸爸的害怕爸爸我對爸爸有陰影他來的時候我第一時間想的是爸爸肯定會想我怎么小小年紀就這樣了腦子里在想什么果不其然爸爸就是這樣問我的。好啦好啦說不完就這樣吧！我知道自己有一天會熬不過。 (匿名)

女,14歲,因為肥胖苦惱怎么辦。我134斤身高162，我有時候吃的很少，一天吃一餐，有時候又一天四頓。因為前段時間熬夜學習精力越來越少，我原來是一個很愛走路跑步的人，現在每天都是想坐著躺著完全沒動力，有時候站一會會頭就感覺有些沉了。我前段時間減肥還算努力，最近又開始暴飲暴食了。腦袋里一直回想自己以前被人捏大腿罵胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁邊的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女 上大學以來一直忙于減肥，現在大三，比減肥前胖了十多斤，各種方法都試過，屢戰屢敗，信心受挫，非常自卑，嚴重影響了正常學業和生活，現在連最正常的一日三餐正常吃都做不到，要么節食要么暴食，惡性循環，暴食起來不管食物味道如何，就是一味的想吃，吃完特別有罪惡感，而且特別害怕別人知道自己的這個秘密，本身家庭條件并不好，很煩惱自己不好好努力卻這么作，特別想休學一年減完肥再回來，就是想消失去減肥，去改變自己，不減肥成功真的什么都沒有心思干，但是毅力又很差，每次都堅持不下來，所以真的感覺活著好累，一點都不開心，也不喜歡自己現在的樣子。 (匿名)

男,23歲,昨天開始心里感覺很悶，不停的想很多事，心跳加速

男,不想和別人一起住，容易焦慮不安怎么辦………………