女,30歲,工作中很賣力,總是害怕犯錯,不小心犯一點點錯心理會極度不舒服覺得自己很失敗,害怕領導,連自己正常的請年假請病假都覺得不好意思給領導開口,奴性太重了!只有覺得自己賣力工作帶病工作還不犯錯,心里才舒服,請問大家,怎么可以克服這種心理呢覺得自己活得好累,心理壓力很大,很多都是不必要的壓力。
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羅杰斯反對傳統的心理咨詢理論
2025-03-27 03:29:54
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