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20175天前在線
2017-12-03 17:18:29
抱抱TA
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女 我有考試焦慮 害怕上學 考試 經常不開心
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網友
2025-03-28 12:16:51
咨詢師
王金波
您好!
2017-12-03 17:18:46
咨詢師
王金波
請問您多大了?
2017-12-03 17:19:04
16
咨詢師
王金波
這種現象多久了?
2017-12-03 17:19:11
今年高二
大概從高一下學期
咨詢師
周紅梅
你好
2017-12-03 17:19:51
其實我平時學的挺好的 可一到考試我就特別緊張 很想逃避 吃不下飯 也睡不好 經常失眠
咨詢師
李錦云
你好
2017-12-03 17:21:10
咨詢師
陳志顯
您好
2017-12-03 17:23:30
你好
咨詢師
郭瑞
你好
2017-12-03 17:50:22
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女 我害怕上學。我因為某些原因一個多月都沒有去上課,一回去就要考試,我是一個爭強好勝又有點自卑的人。。。一想到這里,我就很焦慮。我怕我會跟不上節奏(我回去以后一個月內不能劇烈運動)
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533次閱讀
2727天前
女 在上學期,期中考試那段時間,我突然變得焦慮煩躁不安,老是想哭,我所上的學校是一所全封閉寄宿制學校,兩個星期才能回家一次,在家里只能呆一天,我老是想哭的原因第一個是應該是快要期中考試了,第二個就是我的舍友,他不僅是我的上鋪也是我的好閨蜜,但是他的脾氣不太好,他疊完被子就扔在我的床上,我當時是已經整理完床鋪的,可是他還仍在我的床上我感到很不滿意,但是又不敢對她發脾氣,我已經忍受了他很長時間,他脾氣的確很大有時候甚至不知道因為什么他就不理你了,就那天下午,然后上晚自習的時候我就開始哭,真的不知道為什么就無緣無故的一直哭一直哭止都止不住,然后我媽帶我去看了心理醫生,心理醫生是石家莊的我覺得他講的也沒用,然后我媽就說要不然這段時間就天天回來吧 也就是說上完晚自習9:30然后回家 早上七點就得到 就 這樣持續了一段時間,但是畢竟是寄宿制學校天天請假也是很麻煩的,主要是我們的班主任,他非常兇,每次請假他都要說我一頓,越這樣我就越難受,以至于上課的時候有哭下課的時候有哭,內心感到焦躁不安,然后我就休學了,在家呆了有好幾個月的時間,我現在也不知道也應該上那所學校,現在我覺得我的病應該是快好了,但是就在昨天,我媽媽給我報了一個補習班,是兩小時,在那過程中我又仿佛感到了那種焦躁不安想哭的感覺,不知道是為什么,但是后來等一會兒就變好了,然后今天我想去跟同學們聚聚,本來計劃的挺好我也挺高興,但是到了該去的時間 我卻又不想去了 我的內心又出現了那種焦躁不安的感覺 我害怕我害怕跟他們在一起聚 不也不知道是為什么 反正就是不跟爸爸媽媽呆在一塊我就感覺內心特別的焦躁不安 尤其是一個人出去的時候,我該怎么辦,我真的不想活了,對了忘記說后來我又去看了一次心理醫生是在北京很著名的一個醫院,我做了一次心理測試,測試的結果是重度抑郁狀態,可是我已經喝了好長時間藥。為什么我還是出會這樣呢,反正父母不在身邊我就會胡思亂想,會想他們有沒有出車禍會想他們會不會有危險,我現在每天活得好累,開學的時間也不遠了,我不知道我該不該上學,我現在很難過!
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2809天前
女 經歷:我出生在農村,小時候要分擔一部分家務。 小學一二年級課外活動玩得很瘋,在學校和女生玩,校外和男生玩 都是本村人,天真無邪,很少煩惱,不過就是因為貪玩沒煮飯經常挨我媽追著打。(一年級開始上課變得很膽小,我老師經常給我們班的人起綽號,很難聽。我媽從小對我學習很重視,晚上會督促我學習,我若學不好她會敲我的頭罵我笨,很少會鼓勵,且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較,在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強。二年級我媽代課,我媽教我語文,只要一上語文課我就心驚膽顫,我媽走過我桌旁我都會被嚇哭,雖然明知道不會發生什么。) 從三年級開始,我們村的人是到另一所學校讀,那里有很多陌生人,我根本融不進他們,從那時候起到現在我一直很安靜(在外邊)。三年級,我經常被某個男生打,告訴老師,老師不管,我爸媽也不管。從三年級開始到現在我很少和他人玩(舍友和同桌除外),男生基本上沒交流(本村男同學除外)我變得很乖,只知道學習,很少表現自己。 我小學和初中學習很好,但高中就不好了。(我姐在重點高中讀書。初中和高中,本來我去的學校和我姐不一樣的,但我父母非得給我轉和我姐一樣的學校。我姐和我相隔四年,雖同一所學校,但從沒在同一個時期一起上學)。初中的成績我在全年級前二十,本來是可以上重點高中的,但初三學習壓力大,我晚上老失眠,白天上課精神恍惚,又學新的課程,導致我中考失利了,和重點高中錄取分數相差幾分。父母塞錢我最后上了重點高中,但我一直覺得我不配來這里,一直覺得壓力很大,很壓抑。我一直擔心自己學習不好,對不起父母。高一開始上課老分神學不好,課后花很多時間去消化老師講的的知識,但學習成績仍舊不理想。我有輕微的強迫癥,一開始體現在英語閱讀。看一篇閱讀會花很多時間,不是看不懂而是一個簡單的句子我會反反復復去看(尤其是一篇閱讀的開頭),明知道沒必要,但控制不住自己,否則我內心不踏實無法再往下去學習,后來這個現象非但沒改掉,而且還擴及到其他學科,例如物理本來很簡單的一個題目,幾秒鐘可以看完的,我仍要反復去看,再后來更嚴重的是還糾結1+1為什么等于2 天空為什么那么藍等這些可笑的問題,高中經常測試和考試,有時間限定,寫著試卷我很痛苦,心里一直盼著快點結束,我就解脫了(以前的自己對任何事都很有耐心,做事情會從始至終。會畫畫 練字,雖然畫的不好 寫的不好,但覺得可以讓自己安靜下來,投入進去,感覺很好。可是現在做事情的沒耐心,總想破罐子破摔。)。高一我去找過心理老師咨詢,老師說我重視結果,但問題仍舊沒解決。高二選文理,我文科比理科好,可是我家人覺得以后文科工作不好找,讓我選理科。在理科班我更痛苦了,數理化我都聽不懂,我很想退學,我跟我爸媽反映過我的情況,我爸媽開始自責 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時候起我爸媽就沒像以前那么逼我,但偶爾仍然會提讓我好好學習,以后找一份好工作,我心里仍然會有一種無形的壓力,有些東西已經根深蒂固了。后來高考沒考好好,比二本線多一點點而已,現在讀大專。(高中很少與人交流,同學們說我什么時候都是一樣的表情,看不出喜怒哀樂,甚至有些同學說我過于安靜,看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近) 大專是我自己選的,來到這里,這里的學生都不怎么學習,沒有像高中那種濃厚的學習氛圍,沒什么壓力,自己也跟著人云亦云,但有時候內心很焦慮,因為總是窩在宿舍看電視(人在看電視但心里想著學習但又一直狠不下心去學習,而且高中里的壞習慣一直延續至今),沒學到什么知識。我目前讀大二。雖然平時沒學習,但大學里考試都會給考試范圍,所以成績不錯,還得過獎學金,在別人眼里我學習好,但我知道自己幾斤幾兩,所以我到現在仍是很沒自信,和男生說話臉紅,在意他人的想法,在大眾場合我很木訥(以前是害怕說錯,現在我腦袋是直接不轉的,不思考),不表現自己,自己都覺得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的,不敢吭聲(我心里常想我不比他們差,甚至我覺得我比她們好)但實際生活中表現出來還是太拘束,太內向 木訥。從小到大,我所做的我都希望可以被肯定,但一直都沒有,雖然成績好,但一直都沒讓我自信,不是我想要的肯定。 @@那么詳細地說了一大堆,我希望有人認真地可以為我解答,我很希望自己可以改變。
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3340天前
女 有沒有閑著的網友,和我聊聊心,我感覺到很壓抑,很不開心
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2671天前
女 有么有辦法讓我失去這18年來的記憶,我不想自己活的如此疲憊 ,別給我講太多大道理,我只要辦法
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2671天前
女 能幫所有人解決困難自己卻沒有辦法解決顯而易見的問題,有時候頭會很痛,經常想利用自己的可憐之處獲得別人的憐憫,比同齡人顯而易見的明白更多為什么,
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2671天前
男 別人能夠愿意愿意與你交流還是因為有價值
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