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今年18，上高三了，感覺自己做什么都做不好，容易自卑，特別不擅長(zhǎng)與別人交流，老是胡思亂想，怎么才能改變我的現(xiàn)狀啊

女,一個(gè)人很孤獨(dú)，還會(huì)胡思亂想，還很敏感，害怕出去跟人交流，連眼神都無法正常接觸，自卑，總覺得自己很沒用，但是卻又無法改變自己。現(xiàn)在工作也受了影響，沒法正常上班。總是覺得自己不如別人，所以沒有安全感，逼自己學(xué)各種技術(shù)，學(xué)會(huì)了還是不自信，因?yàn)椴粫?huì)跟人交流，害怕說錯(cuò)話。

女 很自卑，有社交恐懼，害怕與人交流，做事時(shí)總感覺有人在看我，有好多人說我不好，感覺對(duì)什么都提不起興趣，很敏感，對(duì)什么事都很較真，情緒一直很低落 ，而且腦子整天胡思亂想，注意力不集中，老在意別人的看法

女 我時(shí)常覺得自己孤單，不愛與人交流，不喜歡熱鬧卻又害怕一個(gè)人。沒有自己的想法，表達(dá)能力差。性格特別靦腆，特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，對(duì)現(xiàn)狀生活不滿，又覺得心有余而力不足。每天總想唉聲嘆氣，容易傷感，容易胡思亂想，注意力沒辦法集中，自卑。碰到難過的事要好久才能走出來，我感覺好痛苦，我想知道自己怎么了

男,我現(xiàn)在的精神狀態(tài)很不樂觀，我覺得我有心結(jié)導(dǎo)致了我現(xiàn)在這樣，主要有三點(diǎn): 1我上初一的時(shí)候臉上因?yàn)閮鰝袅藗€(gè)疤，雖然不是很大，但我覺得很難看很丑，我當(dāng)時(shí)很自卑。但后來我發(fā)現(xiàn)別人并不會(huì)太重視現(xiàn)在也覺得沒什么。 2也是初一的時(shí)候因?yàn)樾〔欢抡`喝了家長(zhǎng)的藥一小口醫(yī)生說這藥可能會(huì)導(dǎo)致絕育我當(dāng)時(shí)很害怕，每當(dāng)一想起這個(gè)都覺得很難受，但我覺得我有生育能力的可能比較大，或者說我是很ok的只是這中可能信不確定讓我很是難受。 3因?yàn)樯现袑W(xué)的時(shí)候家里窮，當(dāng)別人們都蓋新房子買房了我家還是住著以前的老房子覺得大家都有的東西我沒有，覺得很自卑。 上初二的時(shí)候覺得自己有些不正常，常常 集中不了精神胡思亂想反應(yīng)遲頓健忘做的一些事情事后覺得很2與人交流有障礙，很困惑。 初中畢業(yè)后上的技校可以說是一個(gè)全新的開始，沒有初中那么忙著備戰(zhàn)中考，在技校很閑適結(jié)交了一些好朋友每天都在做自己想做的事去演講練習(xí)口琴等，有良好的人際關(guān)系得到了很多人認(rèn)可。我以為初中時(shí)那個(gè)很2的自己不會(huì)在回來，沒想到畢業(yè)后工作壓力很大，跟主管關(guān)系也不好常常被罵生活的 很單調(diào)，一個(gè)人三點(diǎn)一線 ，那個(gè)很2的自己終于還是回來了 ， 開始胡思亂想精神不能集中有 時(shí)會(huì)頭痛跟生銹了一樣跟人講話莫名其妙會(huì)心跳加速 很激動(dòng) 不知道說啥面紅耳赤 常想起以前尷尬的場(chǎng)景 心里很 難受 想回到正常快樂的自己 我該怎么辦?求解 。

男 心靜是為了做更好的自己，，，，，，，，，

男 父親43歲，病史以有十多年，癥狀從我記事起就不相信任何人，就相信我爺爺一個(gè)人，我媽也不相信，親人都不相信，和誰接觸過都說是害他了，以前每天和我媽打架，說是和他在一起是有目的了，現(xiàn)在已經(jīng)家庭破裂，他不和任何人接觸，害的我媽也無家可歸，希望看到我發(fā)的這些，心里老師們能夠幫幫我，看如何給我爸治療好，挽回這個(gè)破碎的家庭