男總是自卑，感覺長得不行，太在意別人的看法，太在意別人對我的評價

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獲得公益心：

王金波
您好
毛慧穎
你好，可以通過心理咨詢提升自信心。
怎么提升？
片粉
哥們，自信一點，
唉
謝謝你
我是從初二開始自卑的
片粉
嘗試與網上陌生人交流
現在高一了
感覺還沒有找到自信
總是亂想
好想擺脫這種感覺，認真生活
努力去學習，擁抱美好生活
亮劍吧！騷年!
自卑的本質就是自我要求過高，而自己卻達不到這個標準，你需要重新定義一下要成為什么樣的人，外貌其實是最淺薄的一方面，你是不是有什么難以實現的執念（不僅僅是指外貌）。
片粉
我可以嘗試開導你
但是腦子里總是在想，感覺，活著有點累
片粉
看看馬爸爸，還不是一樣行
好想找回那種自信，認真的去學習
然后，開開心心的活著
亮劍吧！騷年!
當目標定的太遠而路途太長的時候就會感到厭倦，當目標定的太近而很容易實現的時候就會沒有動力，你需要定一個合適的目標。
但是目標，真的很難去執行他
片粉
我的父母總是因為有點小事，就打我罵我，有一次還不得不去醫院縫針，我也想死
亮劍吧！騷年!
比如說今天要和幾個人聊幾分鐘，要堅持多久?
為什么我總是在想別人一直在注意我的相貌？
感覺自己長的不好看
亮劍吧！騷年!
因為你在乎
好像擺脫這種感覺
片粉
但我想在他們身上浪費生命不值
為什么我要想這些問題？
亮劍吧！騷年!
那就去在乎別的事情
我也想努力學習，
總是三分鐘熱度
亮劍吧！騷年!
呵呵→_→
片粉
，
亮劍吧！騷年!
學習是堅持，從來都不是想一想就能做好的，換句話說就是短期看不到什么成效的長期吃苦。
嗯
片粉
少看腦殘片
什么腦殘片？
唉，看來你們的問題沒解決
亮劍吧！騷年!
你要做的就是想著每天要吃多少學習的苦，才不至于讓自己堅持不下去，要是厭倦了該怎樣激勵自己堅持下去
唉，誰也幫不了我？
亮劍吧！騷年!
誰也幫不了你，除了你自己！
片粉
對于學生，學習認真是不可能的
？？
亮劍吧！騷年!
質量不行體量來湊嘛，不認真學就多學幾個小時來懲罰自己
亮劍吧！騷年!
認不認真自己最清楚了
好的，謝謝你
我會的
我要改變，我要充實自己的生活
亮劍吧！騷年!
嗯，給你講明白一些，你學的知識其實用處不是很大，你那么辛苦的學習就是為了文憑和學習能力的提升，有了文憑才能有更好的發展，就像心理咨詢師有了證就可以按小時收錢一樣的道理，說到底，都是為了將來多賺錢，少付出。
嗯嗯
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