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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問馬來西亞心理學最好的大學
匿名
2017-11-25 15:57:16
2017-11-25 15:57:16
抱抱TA
女 我努力了這么多年，以為自已能夠克服的。今天在和別人大概二十分鐘的交流里讓我很痛苦，前面還好，當我長時間與對方的眼神直視，聽著她在那里侃侃而談，慢慢的我開始變得笑容僵硬，口不由心，而且在我一直與自己的內心做斗爭的時候我的臉紅一陣白一陣的，我真的覺得自己很差勁，怎么辦？
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
張月琴
你好，能感受到你確實努力了很久。愿意說說你是如何努力的嗎？ -
許文慧
你好！ -
周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
匿名
哎，說來話長
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匿名
在我十幾歲的時候我就知道我的心理是有問題的了，這么多年我有故意的去看一些勵志的書籍和自我心理暗示，情況也有所改善
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匿名
前幾年我剛生完孩子后出來工作，跟人交流和對視的時候就出現了容易面紅耳赤的情況，有一段時間特別嚴重，每次出現這種情況我心理就有一種羞恥感，覺得好丟臉
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李錦云
我們每個人其實有的時候，都難免，有時候會出現社交恐懼的情況，你對自己，嗯要求太嚴格了，就是這種羞恥觀念妨礙到了你。 -
匿名
如果在一個人身上出現了這種情況，那么下次那個人再出現我就會特別緊張，光聽到聲音就如臨 大敵，但往往越克制反彈越嚴重
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匿名
是啊，后來我自已查閱了書籍后這幾年有好轉，但這幾天好像又出現了
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游寧
你好 -
孫茹
你好 -
游寧
有些問題可以通過看書解決有些可能有些難 就好像我們熟讀莊子 也不會夢見蝴蝶道理是一樣的 不過你真的已經很堅強了親愛的。
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史丹鳳
你好 -
快快快
有道理 -
匿名
我從小就對自己不自信，我念初三了還在馬路上讓我媽追著打，我媽一次氣急了賣我是婊子
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李亞輝
你好 -
匿名
從心里來說我是理解她的，家里窮，孩子吵，我爸還打她，但這些東西十幾年了還是在影響著我
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匿名
我在心里希望我的孩子是幸福的，我真的怕自己的不自信會影響到她們
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匿名
老師，你們能幫幫我嗎？
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張銀玲
你好 -
魏學蘭
你好，今年多大了？這種感受持續多長時間了？ -
匿名
老師你好，我今年三十，大跟人際交往障礙在我十幾歲之后一直都有，變得嚴重是在我生完第一個孩子之后，也有差不多十年了
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女 我和人說話時感到很不自然，特別是異性，我每天都出在尷尬的氛圍中，我無法直視別人的眼睛，每天都覺得很難受，我無法和人正常交流，這個問題已經困擾我兩年半了，請問我該怎么辦？ (匿名)
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女 自己眼神有問題，不敢直視別人，別人看自己的時候，自己感覺很不自然，怎么辦 -
女 聊天時的表達能力很好，面對面交流就不行，甚至是連話都不敢說 (匿名)
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女 跟人說話只能開個頭，然后就越說越不自然，笑容會僵硬，臉會抖目光無法看著對方 (匿名)
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男 和人溝通面部表情不自然，不敢直視。笑容僵硬，別人也很尷尬，尤其是和熟人 (匿名)
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女 說話時不敢看別人的眼睛，面部表情僵硬 (匿名)
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女 醫生您好，我在社交方面存在很大困難，不知道怎么與他人相處，不知道什么時候該說什么話，所以越來越固步自封不愿意與人接觸，陷入惡性循環。我也有在看別人怎樣與他人相處，但是就是學不來。而且我現在的表達和理解能力也變得越來越吃力，有時候我覺得我好像智障一樣，同樣的話別人能聽懂我卻聽不明白，但是我以前不是這樣的。有人說我應該多與人接觸，但是我根本不知道怎么跟別人溝通相處，所以所有人都覺得我是個內向的沒心機的傻丫頭，所以利用我，啥不好的活都讓我干，我也不知道怎么去拒絕別人，總怕得罪別人。有時候我覺得我生來就是跟別人不一樣，因為我所做的決定90％都是錯誤的，不管做什么，我出的主意絕對會是錯的，所以我就不敢再拿主意，別人覺得熱的時候我卻覺得冷，別人覺得該生氣的時候我卻很平靜，別人覺得是開玩笑的我卻會認真會生氣，所以我也不敢再輕易表露自己的情緒。我真的覺得我的大腦都長得跟別人不一樣，我很苦惱，我這種情況還有救么？該怎么改變？ (匿名)
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女 跟人聊天害怕跟人對視 臉部也不自然笑起來僵硬 這種感覺很痛苦 -
女 害怕和陌生人交流，和別人交流不敢看別人的眼睛，愛把事情往最壞的地方想，就算轉移注意力也沒用，緊張會發抖，說話打顫。控制不住。特別感性，有時候控制不住自己的眼淚，明明不想哭的。不喜歡交流。喜歡一個人在房間待著。討厭人多的環境 (匿名)
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女 我斷掉了婚外情，做到了自己不去聯系也做到了讓對方聯系不到我，做到了即使不去聯系對方也不會痛苦，再或者對方不來聯系也不會覺得傷心，所以，有時自己都覺得佩服自己 (匿名)
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