給力心理
男 馬上就要考科目三了 我的心里還是沒有底 又不愿意多去練車 不想得到教練的批評 我這個人好像就喜歡聽鼓勵 越鼓勵做的越好 相反 一批評我 我就什么也不知道了 我離開考試還有幾天 整天都在擔心擔憂 想該怎么辦 還有很多細節(jié)問題 天天想 焦慮得都容易半夜驚醒 我心里好難受 感覺被壓的喘不過氣來 離考試越來越近 我還是這種狀態(tài) 而且技術(shù)上面也沒有做到十足的把握 我每天都在焦慮煩惱 我也不想每天就是這樣一種狀態(tài) 可我控制不住 我應該怎么辦？
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21條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢?nèi)壙荚囐Y料
2025-03-13 17:52:35
咨詢師李鳳秋
您好
2017-11-24 10:31:56
咨詢師李鳳秋
這種焦慮狀態(tài)持續(xù)多久了？
2017-11-24 10:32:12
咨詢師史丹鳳
你好
2017-11-24 10:32:43
你們好 就考試前的一兩周吧
咨詢師馮偉
你好朋友！
2017-11-24 10:33:57
咨詢師馮偉
0
如果自己無法擺脫困擾，建議選擇具體咨詢獲得幫助吧
2017-11-24 10:35:03
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-24 10:35:28
各種焦慮焦灼
我現(xiàn)在反而晚上睡得早 早上起的晚
腦子就想著要考試了
咨詢師馮偉
嗯，理解你的感受
2017-11-24 10:38:08
咨詢師劉淑麗
0
在你的描述中，你需要怎樣讓自己能有實足的信心去面對考試。而你的這些擔心成為阻礙，沒有辦法消除，，，你可以聯(lián)系我。
2017-11-24 10:39:03
咨詢師潘錦琴
你好
2017-11-24 10:40:59
咨詢師林芳
你好
2017-11-24 10:41:22
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-24 10:44:46
咨詢師潘錦琴
有些過度焦慮了，可以做心理疏導的啊
2017-11-24 10:48:17
咨詢師李錦云
你好
2017-11-24 10:58:31
咨詢師康建萍
您好
2017-11-24 11:03:15
咨詢師康建萍
現(xiàn)在距離考試還有多少天？
2017-11-24 11:04:18
還有四天了
