女 您好我想詢問(wèn)心情在最近一段時(shí)間郁悶,越來(lái)越會(huì)因?yàn)椴豁樞牡氖露鵁溃_(kāi)始不太想說(shuō)話,心情很容易波動(dòng),多變,隨性,人緣差,一有想法總是會(huì)搶著發(fā)言,容易得罪人,總是管不住嘴巴,喜歡抱怨,總是咄咄逼人,較真,計(jì)較,有時(shí)候會(huì)有莫名其妙的高人一等的感覺(jué),很多道理都懂,我想去改變,卻不知道如何入手,求解答與方法女,19歲,學(xué)生,喜歡看書(shū),生活總是感覺(jué)不順心,煩躁,學(xué)習(xí)容易分心,社交對(duì)著人多說(shuō)話恐懼,總是一有想法就表達(dá),不考慮后果,容易得罪人,身體開(kāi)始不太想說(shuō)話,其實(shí)渴望有人幫忙分析解決
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27條評(píng)論
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網(wǎng)友
濮陽(yáng)市青少年心理咨詢
2025-03-14 17:34:11
很多道理都懂,可是一到行動(dòng)就不相符
想要分析和方法
感覺(jué)沒(méi)用
現(xiàn)在也不是一個(gè)人上下課
還是感覺(jué)到煩悶
不順心

網(wǎng)友瘋?cè)?
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可以試著順其自然 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 放松下心情 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下 轉(zhuǎn)移注意力 不要刻意的去尋找什么
2017-11-20 00:26:28
謝謝
在大學(xué)的實(shí)踐部里當(dāng)干事,里面的都是人精,自己總是得罪人,總是忍不住一有想法就說(shuō)出來(lái),太隨性,不知道應(yīng)該怎么跟別人打交道,總是惹禍
好想去改變卻不知道應(yīng)該怎么做
跟別人一起很壓抑
總是不能理解別人的世界