給力心理
女 感覺最近自己狀態不大好，害怕孤獨，自己呆著的時候就會想起來以前發生的不開心的事，然后心里就會很壓抑。最近脾氣也暴躁了很多，看到或者聽到討厭的人的名字都會很生氣，亂發脾氣，可能是因為最近脾氣不大好的原因，感覺朋友都漸漸疏遠我了。我該怎么改變一下自己最近的這種狀態？
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15條評論
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網友
渝中區黃手帕心理咨詢事務所
2025-03-13 17:53:40
咨詢師王金波
您好！
2017-06-19 17:17:10
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-06-19 17:17:40
咨詢師王金波
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2017-06-19 17:18:10
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-19 17:19:28
咨詢師李錦云
0
之前發生過什么呢？把這個壓力的源頭找到。
2017-06-19 17:21:07
咨詢師易云俠
最近脾氣不大好的原因是什么
2017-06-19 17:23:34
我也不知道具體原因，最近有很多不順心的事兒
咨詢師陳素娟
0
我們內心缺乏安全感，控制欲望比較強。當外界的人和事不能達到自己滿意，就容易產生情緒
2017-06-19 17:29:24
咨詢師康建萍
您好
2017-06-19 17:29:58
網友Yay
以前有過類似的情況么？
2017-06-19 17:44:08
沒有
網友Yay
1
現在你說話挺好的感覺如何？我們是陌生人你能如此，對朋友也要這樣。可以像對陌生人一樣尊重他們，自己的事別太賴身邊人，再熟的也可能疏遠……
2017-06-19 18:18:51
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-19 18:26:52
咨詢師蒙先霖
你好
2017-06-19 18:40:59
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-19 18:42:09
