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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
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青少年
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問
徐州哪家醫(yī)院有心理咨詢科
sunshine
2017-11-16 14:56:41
抱抱TA
女 我性格比較內(nèi)向。大體上心理沒什么問題。可是我不善于表達。很多事藏在心理。感覺做事情也放不開。怕給別人留下不好的印象。比如開車,其實自己什么情況都可以面對了,但是有人在我跟前,由于緊張,總是會犯錯。 因為這樣的心理狀態(tài),以及不善表達的狀態(tài),導(dǎo)致自己睡眠不是很好 。躺下經(jīng)常睡不著 。感覺自己全身都處于緊張的狀態(tài)。 想問問大家怎么可以放的開,減輕壓力,每天睡一個好覺。
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王金波
您好!
李風(fēng)濤
您好,
李洪文
可以做個人成長咨詢,幫助你提升自信
羅柳瓊
您好
王 宇
你好
sunshine
我這是不自信的表現(xiàn)是吧
林芳
你好
唐孝青
你好,焦慮情緒比較嚴(yán)重,可以學(xué)會戰(zhàn)勝自己的焦慮
馮偉
你好朋友!
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女 我覺得自己多少是有些心理問題的: 1、我不愿意跟陌生人交往,我會覺得認(rèn)識一個新的朋友是一件很麻煩的事情,特別是最開始初步了解一些基本信息的時候,我會因為不耐煩而放棄接觸。 2、我會很沒有安全感,脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會莫名的緊張,但不得不去接觸的時候又會覺得好像也沒什么好怕的。 3、看待問題的時候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開車但完全不敢開,覺得自己是路怒癥型的,怕給別人,也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩,為了躲避麻煩,什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛。 7、事事都想盡量做到最好,怕別人不滿意,怕惹事,感覺完全沒有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決,把所有壞的結(jié)果想一個遍,再做權(quán)衡。 9、總覺得自己不夠好,所以很多事情都不敢嘗試去做,學(xué)各種技能,想充實自己,但學(xué)成了,還是覺得不夠,又會找新的方向?qū)W習(xí),就這樣一直對自己不滿意,覺得自己一無是處。 10、會莫名的覺得煩躁
(匿名)
女 我性格內(nèi)向,膽小,睡覺比較淺,最近這幾天睡到中間自然醒過來,就害怕,就開始亂想,我遇事比較緊張,我想知道我問題出在哪
女 心里一有事就睡不好覺,有點膽怯和陌生人說話,緊張,有壓力,總是覺得自己沒用,不快樂,活的沒有自我,
(匿名)
女 我性格開朗 做事理智負(fù)責(zé) 但內(nèi)心常常為未發(fā)生的事焦慮 晚上反復(fù)思量無法入睡 早上睜開眼就想 但其實開始做了 并不會有負(fù)面情緒 而且理智解決突發(fā)狀況 面對很多事情要做長久的心理建設(shè) 一些不太好解決的事會逃避 想調(diào)整下心態(tài) 謝謝
(匿名)
女 我就感覺我有點自卑 自己什么都不行 我現(xiàn)在心思也不在學(xué)習(xí)上 每天想好多不該我去想的事 我也想不去想那些沒必要的事 但是我控制不住自己不去想那些沒有必要的事 還有就是我把朋友看的特別重要 但我總覺得她們并不把我當(dāng)回事 道理我都懂 但是我一遇到事就什么都不懂了 我也總感覺我自己有點毛病 一天神叨叨的 說好聽點是心思細(xì)膩 說不好聽了就是我有毛病 神經(jīng)敏感 而且我睡不著覺 之前白天還能睡著 現(xiàn)在晚上睡不著 白天也睡不著了 我一頭疼就想回家 我就是遇事就想著去逃避 不想面對 我總以為只要我出去散散心回來我就會好 但其實不會 我知道我要是不調(diào)整好自己 我到哪都想著逃避 我就走不出你和爸爸的保護 因為一有什么事我就想回家 關(guān)于朋友這方面 我交不好 也沒什么朋友 她們能一起玩我玩不到一塊去 我就自己在一邊坐著 我就感覺我跟他們不是一個世界的 我害怕孤獨 但我知道成長是一個人的事情 成長也是挺孤單的 誰說一句什么不好聽的話 或者誰的態(tài)度不好點我就會一直想想想 越想越難過 越想越傷心 有時候真覺得全世界都在背叛我 我說我想去姐姐那個學(xué)校 我自己也想過 我根本就沒心思學(xué)習(xí) 可是我卻總想以后過得好 我每天就是想的太多了 所以沒心思去學(xué)習(xí)了 我就是太敏感了差不多就這些
(匿名)
女 個人心理問題吧,我感覺自己每天都太累了,希望得到每個人的喜歡,有時候可能因為別人無意間對我做的一個動作,我都會緊張,胡思亂想,別人刪了我的聯(lián)系方式我都會緊張,以前我對一個人的態(tài)度可能不好,她畢了業(yè)把我聯(lián)系方式刪了,我都自責(zé)了好久,怕從別人口中知道自己的不好,所以一直想做個人人都喜歡的人,我想忘了這幾件事但是就一直忘不了說服不了自己,也可能因為從小在一個被罵大的環(huán)境里長大,所以害怕別人說自己的不好,太難了
(匿名)
女 睡眠不好 總擔(dān)心睡不著 而且怕別人關(guān)注我的睡眠 越關(guān)注我越緊張
(匿名)
男 內(nèi)向,心里壓力大,思想過重。白天總想一些沒用的事情,夜里睡不著覺。我啥也不想思考,就是控制不住
男 我和前女友分了一個月了,開始我不想她,她一直找我。我也沒有同意和好。但是現(xiàn)在很想和她在一起,我和她分手主要是因為她家里不同意。我們感情很好。但是我現(xiàn)在也有了新的女盆友對我很好。而且還有了孩子。我想忘了我前女友但是卻越來越想她。
(匿名)
女,賬戶1800元余額9折轉(zhuǎn)讓,系統(tǒng)資訊沒有用完
(匿名)
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