給力心理
男 老師網絡上經常因為某事意見不同就引起爭論的。如果對方罵我，我就覺得必須要罵回去，直到對方不再回復。如果對方糾纏不休，我會一直惦記這件事，對我影響比較大。其實自己也知道沒意思，可是就是克服不了這種心態。其實我挺痛苦的。有時候，別人說一句，我想想不點他就是了，放寬心態。 但是沒幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個軟件，心理總有個疙瘩還會一會兒再下載下來上去看看他有沒有再罵我……。就感覺很糾結，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說我，我必須說回來。有時候太生氣還會發抖 請問如何調整這種心態呢？這是否是一種強迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落……我應該怎么改變呢？
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9條評論
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網友
抑郁癥的心理咨詢師
2025-03-28 02:16:57
咨詢師王金波
您好！
2017-11-10 21:51:14
咨詢師陳志顯
您好
2017-11-10 21:52:37
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-10 21:53:23
。。。。。。
這就是免費嗎？都是您好你好
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-10 21:56:59
您也好……
咨詢師林芳
您好
2017-11-10 22:00:42
你也好……
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