給力心理
女,21歲,各種朋友好。我是一名在國(guó)外讀書的學(xué)生，從小到大因?yàn)橐恍┦虑閷?dǎo)致心底里多少有點(diǎn)自卑感。以至于父母呵護(hù)的很好，任何事情都幫助我解決。導(dǎo)致我自己在心理上其實(shí)并不獨(dú)立。來(lái)到國(guó)外后甚至于由于沒(méi)有安全感得過(guò)一段時(shí)間焦慮癥。但是最近和一個(gè)人撕逼了，這是我從小到大第一次忍無(wú)可忍和人吵架，盡管對(duì)手是個(gè)人人都說(shuō)她人品不好，又年近30的學(xué)生。結(jié)果是我覺(jué)得自己并沒(méi)有吵贏，因?yàn)楹芏鄲盒慕胰硕烫貏e傷人的話我說(shuō)不出口，可是她罵的話異常難聽(tīng)。所以感覺(jué)自己很窩囊，又很頭疼上課的話會(huì)進(jìn)到她她又不依不饒的罵人。因?yàn)檫@件事情總是吃不好睡不好恍恍惚惚，我什么道理都懂，要學(xué)會(huì)大度不和垃圾人一般見(jiàn)識(shí)，可是只要想起來(lái)就會(huì)生氣糾結(jié)，更何況當(dāng)時(shí)的罵戰(zhàn)是在群里很多人都看得到，讓我覺(jué)得看到其他人自己都很尷尬很丟臉。總而言之就是我要如何真正的開(kāi)導(dǎo)自己？讓自己心胸開(kāi)闊起來(lái)，不要覺(jué)得自己窩囊而更加懊惱自己。其次，如何才能不在乎其他人的眼光和看法？害怕其他人會(huì)因?yàn)樗R我的那些話笑我？謝謝
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9條評(píng)論
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網(wǎng)友
鶴崗市心理咨詢師
2025-04-03 05:36:10
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-11 19:08:31
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-11 19:09:33
咨詢師張銀玲
你好
2017-03-11 19:09:49
咨詢師許令智
你需要提升行為控制能力
2017-03-11 19:11:31
咨詢師許令智
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先付費(fèi)接受心理分析診斷，之后給你建議，不閑聊
2017-03-11 19:12:15
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-11 19:14:39
咨詢師史丹鳳
你好，提升自信心
2017-03-11 19:16:18
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-11 19:16:52
咨詢師李錦云
你的這種狀況，建議做咨詢
2017-03-11 19:25:23
