給力心理
男,25歲,各位心理專家們好，我25歲，性格脆弱敏感善良大大咧咧容易沒有安全感，由于2個月前一次驚恐發作，導致患上了焦慮癥，剛開始每天頭特別暈，每天出于特別焦慮的狀態，神經上那根弦特別緊繃，后來通過自學森田，和焦慮自救克服了頭暈，癥狀演變成了不真實感，不真實感克服了以后，演變成了廣泛性焦慮，現在只要清晨起來，就是痛苦的白天，記憶差，注意力不集中，隱隱的不安和焦慮，像熱鍋上的螞蟻坐立不安，無所適從，不知道是神經過于疲勞還是焦慮久了帶有的抑郁情緒，由于情緒太差體驗太差也喪失對正常生活體驗比如的興趣，還有自己行動起來痊愈的積極性，看別人會有陌生感，出去走動沒有體驗感，表面和別人談笑風聲，內心低落不安。一天一天的記憶不清晰，我想咨詢專家們為什么晚上情緒各方面會好一點，很多焦慮怕獨處，我獨處的時候好一點，因為肝腎不好只能服中藥，平心而論，中藥對焦慮的治療療效大嗎？如果我繼續這樣子，不管癥狀，活在當下，但是我由于情緒，生活體驗太差，對當下很難提起積極性，特別難受只能在房間空洞，恍惚的坐著抽煙，怎樣的療法適合我，生物反饋療法有用嗎，
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22條評論
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賞18 元
網友
心理咨詢師心理醫生
2025-03-15 01:09:18
白天還有頭暈，頭重腳輕，容易疲勞嗜睡的癥狀
咨詢師任立東
你好！
2017-11-09 03:17:25
咨詢師任立東
問題持續多久了？
2017-11-09 03:17:50
咨詢師王興永
0
您好，像您這種情況需要介入系統的心理治療，而且一次咨詢不能完全解決您的問題。問題嚴重的話，還可能需要服藥。
2017-11-09 04:24:50
咨詢師王興永
0
看您的描述來講，您在這方面也嘗試過很多的方法。
2017-11-09 04:25:32
咨詢師王興永
0
不過因為您處與問題當中看，可能不能全面清晰地來看待這個問題。正是所謂不識廬山真面目，只緣身在此山中。還是建議您尋求專業的幫助來解決的問題。
2017-11-09 04:27:07
咨詢師鄧日良
1
你好！點擊我的頭像私聊，我擅長解決你的這個問題。
2017-11-09 04:37:45
咨詢師康建萍
您好
2017-11-09 05:05:00
咨詢師王興永
請點擊我的頭像咨詢，獲得進一步幫助。
2017-11-09 05:17:46
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-09 05:40:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-09 05:49:45
咨詢師黃利瓊
0
你好，理論上說生物反饋療法是有用的，但以你現在的情況估計做不下來的，我有不少驚恐發作焦慮抑郁的系統咨詢經驗，如果愿意通過心理咨詢解決可以聯系我
2017-11-09 06:09:03
咨詢師胡亞娣
您好
2017-11-09 06:49:00
咨詢師胡亞娣
0
生物反饋療法主要是生物技術來緩解焦慮，但不解決根本問題，焦慮需要通過心理咨詢從來調整心理因素
2017-11-09 06:51:40
咨詢師王 宇
你好
2017-11-09 07:00:42
咨詢師張柏和
0
你好。 藥物對焦慮治療效果很好的。但最終還得接受心理咨詢專業系統治療。一定可好的。
2017-11-09 07:07:01
咨詢師張銀玲
你這種情況是最好進行正式的心理咨詢
2017-11-09 07:28:03
咨詢師劉淑麗
0
在你的描述中，你確實患上心理疾病，還需要提供更多資料后確定，你可以聯系我。
2017-11-09 07:31:27
咨詢師唐孝青
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你好，你需要的是做正式的心理咨詢，幫助你疏導情緒，提供心理支持，因為你本身敏感沒有那么強大的自信心來克服心理障礙。喜歡獨處可能與你驚恐發作的具體表現有關
2017-11-09 08:20:18
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-09 08:38:42
咨詢師馮偉
你好朋友
2017-11-09 09:00:54
網友北北
0
我和你的癥狀1摸1樣，還有我要告訴你中藥對肝也是有1定損傷的，如果長時間喝中藥建議還是查1下肝功。我是醫學院的大3學生。近期才發生的這些癥狀。可能是考研期末各種考試的壓力吧。也總是1個癥狀好了就另1個癥狀。現在只等著考完試回家
2019-12-19 21:43:06
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