男 干什么都不能集中全部精力，總怕累到自己，不劃算，如何擺脫這種心理 (匿名)

男 男 干什么都不能集中全部精力，總怕累到自己，不劃算，如何擺脫這種心理 (匿名)

女 您好，注意力不能集中。考試的時(shí)候害怕自己走神，一邊克服焦慮一邊考試。平時(shí)看書，想讓自己吸收每個(gè)知識(shí)，一開始學(xué)習(xí)心里就有負(fù)擔(dān)，不能專注。請(qǐng)問(wèn)我該怎么克服呢？ (匿名)

女 為什么注意力集中在哪就覺(jué)得做不下去，從而感到害怕。集中在打哈欠上，就打不成哈欠了，集中在睡覺(jué)上，就整晚失眠，(除非有什么別的事移開注意力思想放松就睡著了)。我這是什么心理疾病。

我思考問(wèn)題的時(shí)候總是想些別的事情，可怕的可笑的等等，怎么集中注意力呢？

女 最近身體很累，學(xué)習(xí)任務(wù)重，心事重重，想要集中注意力卻常常走神，辦事效率底下，導(dǎo)致信心喪失。希望有一些方法讓我從重大的學(xué)習(xí)壓力中出來(lái)。 (匿名)

注意力不集中，在工作時(shí)有旁人我的心里就慌張，大腦短路、空白。很在意別人的看法。一件事情總是想著在短時(shí)間內(nèi)高效率完成，給人一種強(qiáng)大的感覺(jué)。。

我現(xiàn)在感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力好大 一打開課本學(xué)習(xí) 腦子里面就會(huì)出現(xiàn) 班級(jí)里面一些成績(jī)好的人 甚至是學(xué)校級(jí)部前幾名的學(xué)生 然后腦子沉沉的 就這樣注意力集中不起來(lái) 做著做著題就想起來(lái)他們 每天睡覺(jué)或者吃飯就會(huì)想起 注意力不集中 跟同學(xué)在一起感覺(jué)不到開心

女 我感覺(jué)我的抑郁癥可能又要復(fù)發(fā)了。最近同事之間相處都太犀利了！沒(méi)有了以前的快樂(lè)！這兩天這些變態(tài)又把矛頭指向我了，特郁悶！感覺(jué)自己就是太老實(shí)了！心里不爽！ (匿名)

男 遇到棘手的問(wèn)題，沒(méi)準(zhǔn)我多慮，，，，，，