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李洪文心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)151|99%好評
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國家三級級心理咨詢師
李逍遙
2017-11-05 22:08:59
抱抱TA

男 心態(tài)不好,易激動,易煩躁,該如何調(diào)節(jié)?

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  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好,今年多大了,這種狀況持續(xù)多久了?
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 張兆利咨詢師的頭像 張兆利
    做情緒管理咨詢,覺察自己,調(diào)整自己
  • wang	_的頭像 wang _
    激動想發(fā)脾氣的時候你可以在心里默默數(shù)三秒就不激動不生氣了呀
  • wang	_的頭像 wang _
    多笑笑,要快樂
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 天天快樂。的頭像 天天快樂。
    這只能自己跟自己的心理思想做斗爭,戰(zhàn)勝自己的心理,每當(dāng)自己一煩躁一激動的時候,就要拍拍自己的胸脯,提醒自己,一定要控制住情緒,要有耐心,不要急躁,努力控制住情緒。一定要相信自己,一定要經(jīng)歷心理思想斗爭,戰(zhàn)勝心理。
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