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李洪文心理咨詢師
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國家三級級心理咨詢師
李逍遙
2017-11-05 22:08:59
抱抱TA
男 心態(tài)不好,易激動,易煩躁,該如何調(diào)節(jié)?
9
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468
汪桂蘭
您好
林芳
您好,今年多大了,這種狀況持續(xù)多久了?
許文慧
你好!
周紅梅
你好
張兆利
做情緒管理咨詢,覺察自己,調(diào)整自己
wang _
激動想發(fā)脾氣的時候你可以在心里默默數(shù)三秒就不激動不生氣了呀
wang _
多笑笑,要快樂
胡亞娣
您好
天天快樂。
這只能自己跟自己的心理思想做斗爭,戰(zhàn)勝自己的心理,每當(dāng)自己一煩躁一激動的時候,就要拍拍自己的胸脯,提醒自己,一定要控制住情緒,要有耐心,不要急躁,努力控制住情緒。一定要相信自己,一定要經(jīng)歷心理思想斗爭,戰(zhàn)勝心理。
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男 心好亂,心態(tài)不好,自卑,沒自信,脾氣好 暴躁,
(匿名)
男 我心態(tài)特不好,請問需要怎么調(diào)理。。。。。。。。
(匿名)
男,32歲,我平時是個很熱情積極的人,對待身邊人也友善,有求必應(yīng),但是現(xiàn)在工作的心態(tài)不積極,不想接受任務(wù),易怒易激動,還想跟人動手打架。跟愛人說話不自覺的就激惱了,說話方式跟吵架似的。已經(jīng)持續(xù)四年多了,我應(yīng)該怎么調(diào)整心態(tài),才能回到健康積極的心理狀態(tài)?
男 我經(jīng)常發(fā)脾氣愛打架經(jīng)常心情不好經(jīng)常使自己不樂觀
女 每天都很煩躁,靜不下心來,還有酗酒的習(xí)慣,莫名的發(fā)脾氣,請問怎么調(diào)整心態(tài),求幫助
男,我現(xiàn)在只要一靜,腦袋就尋思事情發(fā)激,因為一點小事也會發(fā)火,有時候遇到事情越簡單做完越好或者無所謂,情緒不穩(wěn)定,前一分鐘好后一分鐘就鬧心,以前不是這樣,不喜歡吵鬧,越靜越好,不想做太多的事,就想在家看看電視,看看電話
(匿名)
男 心情不穩(wěn)定,容易受外界的刺激,很容易激動,心煩時感覺血都熱起來了
(匿名)
如何減輕高考壓力?怎樣維持三個人的友誼呢?不會說話怎么辦???
(匿名)
好惡心這人誰再發(fā)這種傻 ,有毒
(匿名)
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