女 最近高三 學(xué)習(xí)壓力大 又加上朋友感情一直不好 朋友都把我拋到腦后 可能是我太重感情 背書(shū)的時(shí)候一直想友情問(wèn)題 導(dǎo)致書(shū)根本背不會(huì) 怎樣消除這種心里 好好北站高考？？ (匿名)

女 怎么樣才能做到高三不被那些不喜歡你的朋友所影響到

我是一名高三學(xué)生。有點(diǎn)膽小，總是懷疑別人會(huì)看向自己很緊張?？偸菚?huì)關(guān)注一些沒(méi)必要的東西，比如呼吸不自在。上課的時(shí)候不敢說(shuō)話(huà)（我初中時(shí)上課發(fā)言最積極的），感覺(jué)很壓抑。和同桌關(guān)系不是很好，雖然朋友當(dāng)總覺(jué)得有點(diǎn)孤獨(dú)。高考馬上又要到了很煩我要怎么辦

女 我是一名高三的學(xué)生，總是為一些朋友之間的事靜不下心來(lái)。 (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生，想全身心投入學(xué)習(xí)，可是，總是會(huì)受到外界影響，比如說(shuō)，我害怕別人會(huì)生氣，而且我總感覺(jué)別人對(duì)待我總是那么忙不顧及我的感受。 (匿名)

女 快高考了，面對(duì)好朋友逐漸強(qiáng)大，自己很慌，很怕，不想被踩在腳底，但又覺(jué)得和她差距很大，很難受 (匿名)

女 面對(duì)高考所有人都不看好你沒(méi)有朋友 去學(xué)校怎么辦？ (匿名)

女 高三感覺(jué)壓力好大 和朋友的關(guān)系也淡了 (匿名)

女 我嫉妒一個(gè)朋友，導(dǎo)致心情變得煩躁，陰晴不定，嚴(yán)重影響了我的生活

男 心態(tài)不好，易激動(dòng)，易煩躁，該如何調(diào)節(jié)？