我有交際障礙,見(jiàn)人緊張不敢開(kāi)口,不知道說(shuō)什么 ,從小時(shí)候起下意識(shí)和人保持距離,朋友圈小,現(xiàn)在想改變,不知從何做起,感覺(jué)身上有重重的枷鎖,希望能打開(kāi)心扉,做個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人
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網(wǎng)友
華電保定校區(qū)心理咨詢
2025-03-26 03:22:18
你好
能幫幫我嗎
你好
能幫幫我嗎
最近都不想出門(mén)
我有交際障礙,見(jiàn)人緊張不敢開(kāi)口,不知道說(shuō)什么 ,從小時(shí)候起下意識(shí)和人保持距離,朋友圈小,現(xiàn)在想改變,不知從何做起,感覺(jué)身上有重重的枷鎖,希望能打開(kāi)心扉,做個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人
33歲
見(jiàn)人就緊張,放不開(kāi)自己
怎么解決啊
快點(diǎn)幫幫我