男 我想咨詢下,不自信怎么解決,比如今天搭車,車上司機邊開車邊玩手機,我覺得我應該告訴他這樣不好,但是我不知道為什么就是不說或者不敢說,害怕什么,擔心什么我也不知道,中學的時候被人欺負過,然后那時候就開始特膽小,所以這個心理一直影響到我,比如在街上走,別人過來和我肩膀碰了一下,那我就會有心里反應,他是不是故意的,我碰了他會不會打擊報復,或者現場收拾我,你知道這對一個行走在社會上的男人影響很深的,我不知道怎么面對怎么矯正這個心理,害怕人家找事,害怕報復,??怎么解決,方便的話幫我下,謝謝
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網友
淮安哪里有工辦的心理咨詢師
2025-03-14 17:11:36
你好
我想咨詢下,不自信怎么解決,比如今天搭車,車上司機邊開車邊玩手機,我覺得我應該告訴他這樣不好,但是我不知道為什么就是不說或者不敢說,害怕什么,擔心什么我也不知道,中學的時候被人欺負過,然后那時候就開始特膽小,所以這個心理一直影響到我,比如在街上走,別人過來和我肩膀碰了一下,那我就會有心里反應,他是不是故意的,我碰了他會不會打擊報復,或者現場收拾我,你知道這對一個行走在社會上的男人影響很深的,我不知道怎么面對怎么矯正這個心理,害怕人家找事,害怕報復?怎么解決