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浪漫滿屋
20174天前在線
2016-12-16 23:54:13
抱抱TA
回復
男 為什么我沒有自信,很害怕話說,怕丟臉面心理緊張為什么
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13條評論
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網友
青海省心理咨詢協會副會長
2025-03-27 13:27:38
咨詢師
陳志顯
您好
2016-12-16 23:54:24
咨詢師
熊琦紅
你好
2016-12-16 23:54:25
咨詢師
許文慧
您好!!
2016-12-16 23:54:30
咨詢師
孫茹
你好
2016-12-16 23:54:30
咨詢師
張柏和
你好
2016-12-16 23:54:50
咨詢師
張杰
你好,因為你看不到自己的好
2016-12-16 23:55:37
話說緊張連話都說不出了,生活應該怎么改變呢
咨詢師
孫茹
親,太在意別人評價了
2016-12-17 00:06:59
咨詢師
曾麗霞
你好
2016-12-17 00:13:37
怎么才能有自信
咨詢師
張銀玲
你好
2016-12-17 05:38:21
咨詢師
張敏
您好
2016-12-17 06:44:20
網友
0
你應該沒有什么錢或者娶不到老婆,要不然你自卑什么??又或者你因為你的外表而沒自信也有可能。
2016-12-17 14:52:59
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女 老師,你好。我是一名高一新生。但是,自從上了高中,我的一切生活都變了。第一次月考時,老師說它很重要,這是高中的第一場考試,我就很看重,考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為,這只是一次緊張而已,我考了第九名。我在的學校是重點高中,全部都是學霸型的。我想,只要繼續保持就好了。在期中考試時,我又再次緊張,害怕萬一考不好怎么辦?我又是一連幾天失眠。結果就是惡性循環,越來越嚴重,一到考試前幾天我就緊張,經常徹夜失眠早醒,早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學校是封閉式,必須住校。我就一星期處于失眠,心情憂郁,一星期正常,心情很好。一直到現在,都是這樣,我害怕自己這樣下去,會得神經病。而且,我一失眠,第二天就困,影響上課,成績下滑。 因為心理問題,我的性格都變了。我以前很開朗,愛笑,但上了高中,我經常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因,體重劇增,大家以前都說我漂亮,現在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信,甚至自卑。我經常想,為什么別人沒有的事我有?別人都在努力學習,我卻還在這心里慌亂,學不下習?別人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學努力,當我上課遇到聽不懂的問題時,我想別人什么都會,我什么都不會,我被落下了。我什么都不好。 老師,還有爸爸媽媽每天都為我擔憂,希望我走出來,我很想走出來,我想克服它,但是沒有辦法,我還是這樣。如果這樣下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出來。老師,求求你了,幫幫我,我不想在這么累了,這樣活著好壓抑,我想找回原來的自己。
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1287次閱讀
3279天前
女,因為家境并不好,爸爸從小就對我們的學習要求比較嚴格,希望我們可以考上好的大學,不用跟他一樣在家務農,也就一直順利的以很好的成績考上初中最好的班級,高中的尖子班,可進入高中后發現比自己優秀的人太多了,他們大多來自縣城的好初中,學習上更是如魚得水,不怎么聽課便可以取的不錯的成績,自信心受打擊的我,月考排名也是一跌再跌,當時很想努力留在這個班上,想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到,可是經過幾次月考后成績還是上不去,于是覺得自己的人生完蛋了, 我們高中從高一升到高二是要再分優等班和劣等班,以高一的兩次期末考試為分班依據, 心里著急想趕上去,于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識點,可每次想集中注意力的時候總覺得坐旁邊的人會讓我無法專心于老師的課堂,于是我用書堆住右邊的同桌,有左手遮住左邊同學以解決這個讓我無法集中注意力的問題,試了幾次后發現還是無法集中注意力,因為雖然遮住了,但是還是想一些可怕的后果,比如說如果不認真聽課就會分到一個很差的班級,考不上好大學,爸爸媽媽會很失望,也許自己就早早嫁為人婦,因為這是不讀大學的農村女孩唯一的結局,心理里壓力很大,那段時間經常很壓抑,爸爸心里也很著急,我也很難過,每次回家都很痛苦,覺得對不起他們,覺得如果我能在上課的時候百分百集中精力,就像初中上課那樣就能改變這種困境,于是一到上課就非常緊張,害怕自己聽不懂,更怕自己走神去想一些有的沒的,越是這樣逼自己越是不能集中注意力,就這樣一直惡性循環,出現厭學的情緒,越來越不自信,講過多遍的題目依然記不住,結果就被分到了一個更差的班級(班級越好,老師水平越高,紀律性越好,不會有人上課搗亂說話之類的,學風也是沒話說的,考入好大學的人數也更多), 高二分入差班的我對學習反倒覺得沒什么壓力了,畢竟離高考還早,也沒有分班的壓力,反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力,成績有有了起色,就覺得擺脫了這個陰影,可當高三臨近時,這個困擾越來越凸現,又回到了高一那種無法集中注意力的狀態,每天過的很累,雖然有時還是可以上課集中注意力,但那種時候越來越少,到最后竟然在考試時也會這樣無法集中注意力,明明不想看到旁邊的人,可是還是不由自主的看到,心里越是不想看旁邊的人,就越是無法集中注意力,發現自己每次想認真聽課或是想認真讀書時,就會不由自主地分心,不由自主地看旁邊的人和物,其實是不想看到的,因為我越是想專注于書本或是課堂就越是不能專心,高考前段時間一直這樣,有時都感覺不想活下去,不敢和家人說,怕他們無法理解,或者是怕他們理解后對生活感到絕望,為什么會有一個腦子有問題的女兒呢,高考如期而至,考試時也不例外地無法集中注意力答題,勉強離二本線還差5分,爸媽和我自己都不甘心,又報名復讀,結果還是因為這個困擾我的問題與好大學失之交臂,曾想如果不是這個原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學的,可是還是淪落到一個省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進入大學就可以拋掉這種困擾,在大學大展宏圖,可是還是一上課就有這種思想,覺得自己這輩子沒希望了,我的理想離我越來越遠,像跌進深淵,不敢和家人聯系,怕他們看到我這種狀態,又無法向誰訴說這種痛苦
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3195天前
女 高三畢業后就很容易被周圍的聲音影響,有一點聲音都看不下書,連最喜歡的課外書都看不進,心里有點悵然若失的。寫作業時只能用搖滾麻痹自己,沒有搖滾音樂我就寫不了作業
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3022天前
女 我還是想剛才我提過的問題為什么有錢人就可以猥瑣以為不管走到哪里哪兒都沒有人人唾罵、搓有錢人的脊梁骨呢?而卻有錢更不會走到哪里哪兒就好像沒有人人喊打喊殺情況呢有誰能告訴我這原因呢??????我什么沒錢人的命就這么賤呀?為什么……為什么呀????
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3022天前
男,你好,我現在有個問題一直困擾著我,就是大概一年半前吧,我跟同事晚上出去喝酒,然后我們都喝多了,當時有個女的大我幾歲,晚上我們喝多了就發生關系了,然后這一年多我們一直堅持著這樣的關系,直到她調到別的部門,從今年的8月份吧,她就一直在拒絕我,我問她要不要在一起,她還說要在一起,我又不想讓她離婚,再后來慢慢的她見都不見我,我就問她要不要在一起,她還是一直堅持在一起,但是每次我約她的時候,她都是拒絕我,不跟我見面,反正就是我約她,她就忙,我不約她她就不忙,這樣時間長了,我心里就有點不高興了,然后從八月份到現在幾乎每個星期都得吵一架,我想試著放手,但是我發現我已經不能沒有她了!最近只要我約她她拒絕我,我們就越吵越厲害了,吵架都是因我而起的,我想問下是不是我的心理出現了問題了?
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3022天前
女 老公心里沒有我,我受傷難過他從來都不關心。甚至討厭我。卻不提離婚為什么
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3022天前
男,自卑壓抑。暴躁。 今年21歲。每次和家里聊天 都不能心平氣和的,其實我也知道爸媽是關系我。我也不想讓爸媽擔心,感覺生活特別憋屈 ,拒絕社交 沒有朋友。 和爸媽聊天永遠都是錢 錢錢。 省點花不要亂買東西,過年回去好相親。工資一個月三千,公司補貼五百伙食,我在家叔叔家住 我叔叔每天只有中午 在家做飯給我。晚上很少回來。感覺最近眼睛近視了問我叔叔附近哪里有 畢竟專業的配眼鏡的。我自認為配一個五六百的 也不算貴,我叔叔說眼鏡有便宜的一兩百就行。我知道話沒錯。感覺自己玻璃心了 可是感覺憋屈。 我叔叔天天 說要給我介紹女朋友。約說出去少花錢 最好去爬山一分錢不用花。 沒事就和我說。少花錢 要節約。他自己每天晚上再外面 吃喝玩的 。很想離開 沒勇氣。 生活好憋屈。有時候好想死了得了 一了百了。可又心疼我媽怕她傷心
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3022天前
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