女 感覺靜不下心來做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺做什么都是浪費(fèi)時(shí)間，又什么都沒做成

為什么我總是靜不下心來，找不到讓自己靜下心來的點(diǎn)，也是很難受了。 (匿名)

男 我現(xiàn)在內(nèi)心很不平靜我想知道這樣可以讓我靜下心來

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來，這幾年實(shí)在是太心浮氣躁，剛畢業(yè)已經(jīng)換了幾個(gè)工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來學(xué)一樣?xùn)|西，而且一閑下來就會很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來嗎？什么方法可以？廣大網(wǎng)友們給出一些建議唄

女,很難平靜下來，好像有人看著我，開心不起來，總覺得有很多東西沒完成

男 怎樣才能把心靜下來，我在努力控制，缺控制不住怎么辦？ (匿名)

女 靜不下心來怎么辦？心里面很煩躁。這兩天又在學(xué)習(xí)，但是靜不下心，寫寫字稍微緩解一點(diǎn)，但是還是無法深度緩解。還總是分心。不是害怕學(xué)，我要是靜下心學(xué)的會很快。周圍有響動我就心煩。感覺寂寞，渴望有個(gè)伴，總想找人聊天。 (匿名)

女 心靜不下來，不知道做什么 總是發(fā)呆，心有時(shí)會跳的很快喘粗氣

女,總是忘不了初中和高中喜歡的男生，現(xiàn)在談戀愛沒有一點(diǎn)心跳的感覺，也不明白自己為什么要和現(xiàn)任在一起，可能因?yàn)槿思覍ψ约汉靡约凹依飾l件好，但是外形并不是自己喜歡的，自己明明是個(gè)外貌協(xié)會，但現(xiàn)任一點(diǎn)也不帥，而且我自己還是個(gè)即自負(fù)又自卑的人，其實(shí)我各方面綜合素質(zhì)都不錯(cuò)，在大家眼中是個(gè)優(yōu)秀的女生，也有很多男生喜歡我，但是我確很難接受自己的幾個(gè)先天的缺點(diǎn)，身高不高，就157.5，而且皮膚不好，長痘，現(xiàn)在臉上也都是痘印，平時(shí)都要遮瑕，還有自己是單眼皮，平時(shí)都是貼雙眼皮貼。談戀愛的時(shí)候很討厭對方一直盯著我，盯著就會發(fā)現(xiàn)我皮膚不好，而且如果以后要出來玩住在一起，也很擔(dān)心雙眼皮貼拿了之后別人會覺得我很丑，關(guān)鍵是我真的總是很留戀以前校園時(shí)期喜歡的男生，喜歡回憶和他們之間的往事，很喜歡想念他們的感覺，我現(xiàn)在感覺和現(xiàn)任談戀愛總是沒有很大的興致，我們才在一起10天我就這樣了，該怎么辦，我覺得自己真的很難談戀愛 (匿名)

女,如何挽回處了仨個(gè)月后來分手了的男朋友，之前也吵架過也說過分手，這次真分了，怎么辦 (匿名)