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女,失戀了很痛苦該怎么走出來(lái)！也不知道自己花多久能走出來(lái)，怎么辦

女,32歲,我失戀了非常痛苦！煎熬，對(duì)方要怎么我不知道，就是不理我。我該怎么辦呀！我內(nèi)心要瘋掉了

男 首先，我大概是個(gè)同性戀，從小到大都喜歡男生，雖然也喜歡過(guò)女生但是不知為什么沒(méi)有心跳的感覺(jué)。 我一直沒(méi)公布自己的性向，但卻以開(kāi)玩笑的方式說(shuō)我喜歡哪個(gè)哪個(gè)男生，大家也是當(dāng)玩笑話。現(xiàn)在大二，班里有個(gè)男生屬于中央空調(diào)那種，脾氣挺好的又很幽默，就是你怎么煩他基本上也不生氣那種。我也一直“騷擾”他，連他這脾氣好的都嫌我煩，不過(guò)關(guān)系還是一直都不錯(cuò)。他以前曾說(shuō)過(guò)大學(xué)不想談戀愛(ài)，反正又成不了，他本人相對(duì)來(lái)說(shuō)稍悶騷點(diǎn)，來(lái)了大學(xué)也沒(méi)怎么認(rèn)識(shí)女生。這個(gè)學(xué)期因?yàn)檎n少，他開(kāi)始打工，認(rèn)識(shí)了個(gè)女生，那個(gè)女生主動(dòng)請(qǐng)他吃飯，他明明吃完飯了還去吃了一頓，飯后還跟女生遛彎。這是從來(lái)沒(méi)發(fā)生過(guò)的！以前我去煩他，他都直接用腳踢（算是開(kāi)玩笑那種），今天晚上回來(lái)后他就跟春心蕩漾一樣，裝嫌我煩都裝不出來(lái)。。。雖然他倆只是第一次開(kāi)始這種吃飯聊天式的交流，但這種女追男他還這么花癡說(shuō)明她對(duì)那個(gè)女生也有意思。。。 就這么個(gè)簡(jiǎn)單的事，我今晚都快瘋了，但還是裝的跟平常一樣煩他，問(wèn)他和那個(gè)女生今晚的一些消息（實(shí)際上這些消息是我用班里另外一個(gè)跟他要好的哥們的帳號(hào)套出來(lái)的，他不知道那個(gè)問(wèn)的人是我）。但是我裝得好難受，我不知道怎么去面對(duì)，不管看不看到他都覺(jué)得好難受，未來(lái)的幾年我不知道該怎么辦，這種失戀比男女的那種更痛苦，因?yàn)闆](méi)有人傾訴，而且男女的那種失戀也可以不用裝，可以直接說(shuō)清楚。為什么我的愛(ài)情，沒(méi)有結(jié)果？

男,23歲,我今年23歲 大學(xué)剛剛畢業(yè) 記得在認(rèn)識(shí)她以前（高中和大一）我是一個(gè)小混子 也打過(guò)架 進(jìn)過(guò)局子 成天無(wú)所事事 到處夜場(chǎng)瞎浪 2013年3月我認(rèn)識(shí)了她 一開(kāi)始我是不喜歡她的 可是那時(shí)候也沒(méi)有女朋友就湊合了 結(jié)果自己開(kāi)始越陷越深 所有的習(xí)性全部為了她改變 也覺(jué)得她會(huì)是我一生的寄托 在一起剛一兩個(gè)月的時(shí)候感覺(jué)我們像在一起了十幾年 一切都那么美好 自然 可能也就是因?yàn)樘匀话?兩個(gè)人總是忽略很多很現(xiàn)實(shí)的因素 在我們交往兩年的時(shí)候 那是感情非常好 她突然提出分手 我也挽回?zé)o用只好默默接受 從此開(kāi)始與酒為伴 最痛苦的一次從晚上凌晨四點(diǎn)一直吐到中午十二點(diǎn) 一直吐 吐了半個(gè)多垃圾桶 我兄弟們不想看到我這樣 強(qiáng)行撮合了我和一個(gè)我并不愛(ài)的人 我稱她為m吧 我一直都想拒絕 那天喝多 看著m突然覺(jué)得m和她那么相似 而m也是剛剛失戀 兩個(gè)人莫名其妙就走到了一起 確實(shí)很有用 確實(shí)讓我擺脫了痛苦的生活 我們開(kāi)始瘋狂的秀恩愛(ài) 當(dāng)然她也看到了 她很生氣 說(shuō)以后老死不相往來(lái) 過(guò)了沒(méi)多久她也談了現(xiàn)在的男友 可是感情不能將就啊 雖然我對(duì)m很好 m對(duì)我也不錯(cuò) 可是習(xí)性不同的兩個(gè)人怎么能在一起？人是新的 可是感情是舊的啊 我最愛(ài)的還是那個(gè)人啊 我和m分開(kāi)了 和平結(jié)束了半年的感情 從那以后我形單影只 只有自己 默默的祝福她和他 認(rèn)為自己辜負(fù)了m也對(duì)不起她 今年年初 我和她重新成為朋友 每天看著她秀的恩愛(ài) 我也默默的點(diǎn)贊 說(shuō)來(lái)也別不信 我真的只想看她幸福 就在不久的幾天前 因?yàn)樗退杏咽钱惖?她工作需要留在這邊半年 機(jī)緣巧合的合租在了一起 每天默默的付出 不讓她看見(jiàn) 每天還要聽(tīng)著她和她男友打電話 我卻還在賤賤的付出 自己還總覺(jué)得這是贖罪 我對(duì)她的愛(ài)已經(jīng)深到骨髓里了 說(shuō)不想挽回是假的 住在一起自然有很多機(jī)會(huì) 可是我偏偏不去挽回 我只想一切順其自然 不給她的幸福生活添麻煩 可是自己又心里難受 希望她能回到我身邊 慢慢的感覺(jué)到自己情緒受影響 很難過(guò) 不知道怎么辦 ？ 讓我離開(kāi)是不可能的 我也想等她回頭 即使半年后她選擇離開(kāi)去她男友那 我也要親眼見(jiàn)證 可是我該怎么緩解我自己內(nèi)心的悲傷和痛苦？

感覺(jué)現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來(lái)我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績(jī)也不錯(cuò)，那時(shí)感覺(jué)它就像是一副可以保護(hù)我的盔甲(中國(guó)的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來(lái)初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個(gè)男生那時(shí)也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動(dòng)的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對(duì)他。這時(shí)我的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯(cuò)，我還是以比較優(yōu)異的成績(jī)考上了我們那的重點(diǎn)中學(xué)。上了高中之后，因?yàn)橹暗暮枚嗍煜さ耐瑢W(xué)被分開(kāi)，而新班級(jí)的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒(méi)有活力的樣子，在高中一開(kāi)始，我很是壓抑。于此同時(shí)，那位喜歡的男生對(duì)我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無(wú)法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認(rèn)定他了，但我還是一個(gè)勁兒的矜持著。此時(shí)因?yàn)楦鞣N困惑，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個(gè)難受……補(bǔ)習(xí)的時(shí)候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個(gè)他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分?jǐn)?shù)都能達(dá)985了，然后，天公不作美，真正高考時(shí)，我發(fā)揮失常，成績(jī)只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時(shí)，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過(guò)來(lái)跳樓了，我去大學(xué)報(bào)道的時(shí)候，都是哭著去的。大學(xué)時(shí)期，因?yàn)槲沂冀K不能釋?xiě)眩荒軓幕瑱n的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來(lái)最兇的一次，因?yàn)閴櫬?，我也馬上找了一個(gè)男朋友，我想著通過(guò)里一個(gè)人來(lái)忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂(lè)，我心里還是覺(jué)得難受。后來(lái)，心里的他失戀了，回過(guò)頭來(lái)找我了，那段時(shí)間，他很多時(shí)候都在向我訴說(shuō)他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因?yàn)槲艺娴姆挪幌聦W(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時(shí)候，因?yàn)楹镁脹](méi)有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來(lái)，其實(shí)本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了?？荚嚱Y(jié)束后成績(jī)出來(lái)之前的那個(gè)寒假，我跟心里的他決定在一起了，因?yàn)檫M(jìn)入愛(ài)情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺(jué)并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績(jī)出來(lái)后，我對(duì)自己整個(gè)人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對(duì)他，他打我?guī)状坞娫捨覜](méi)接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時(shí)間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個(gè)異類一樣，還是和考研死磕著。我覺(jué)得我是最失敗的人，考研考研沒(méi)考上，感情方面也是一塌糊涂?，F(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個(gè)月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢(mèng)見(jiàn)心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點(diǎn)回應(yīng)都沒(méi)有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。

女 心情不好的時(shí)候自信心受的打擊的時(shí)候。容易用飲食來(lái)彌補(bǔ)自己怎么辦呢？

女 社交恐懼，不敢和人說(shuō)話，找不到話題怎么辦？