給力心理
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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)178人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢有效的標(biāo)志是什么
微風(fēng)風(fēng).
2017-10-18 13:35:37
2017-10-18 13:35:37
抱抱TA
男 請(qǐng)問 醫(yī)生 抑郁癥該怎么自我調(diào)節(jié)?
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許倩倩
你好 -
不在,
有些可以有些不行 -
周紅梅
你好 -
錢
建議進(jìn)行系統(tǒng)咨詢，抑郁癥自己去調(diào)節(jié)比較難 -
李洪文
程度？ -
李風(fēng)濤
醫(yī)院診斷的嗎？先運(yùn)動(dòng)起來，每個(gè)人的原因癥狀不同，針對(duì)每個(gè)人需要對(duì)癥下藥。建議你通過咨詢改善調(diào)整 -
游寧
很難 純藥物治療的復(fù)發(fā)率是80，純心理治療，在系統(tǒng)且能堅(jiān)持的情況下的復(fù)發(fā)率是40，藥物加心理治療復(fù)發(fā)率是20。如果沒有條件接受心理治療你可以先用運(yùn)動(dòng)等方式來緩解癥狀到一定程度，把固著的東西轉(zhuǎn)移成其他癥狀先恢復(fù)正常生活節(jié)奏再考慮以后。人生就是不斷解決問題即便你沒生病。祝福 -
許文慧
你好！ -
于飛
你好 -
曲東明
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李亞輝
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男 我得了抑郁癥，怎么辦？有什么自我調(diào)節(jié)的方法 -
男 抑郁癥，一直在自己調(diào)節(jié)。剛才突然想到只要一直對(duì)自己說好。就沒事了，現(xiàn)在什么都不想了。 (匿名) -
女 您好，患了抑郁病應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)， -
男 抑郁癥平常自己怎么調(diào)節(jié)，不想依靠藥物治療 (匿名)
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男,如何自我調(diào)節(jié)輕度抑郁癥 ....我現(xiàn)在就是處于輕度抑郁癥狀態(tài)中 對(duì)什么都沒有信心 自我評(píng)價(jià)很低 對(duì)未來感覺沒有希望... 總覺得自己很沒用 總是擴(kuò)大自己的缺點(diǎn) 找不到自己的優(yōu)點(diǎn) 每天都處于情緒低落中 等等吧....我想自我調(diào)節(jié)一段時(shí)間...應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？ -
男 自己得抑郁癥，頭疼，整天胡思亂想，懶散拖延什么事也做不好，自己怎么調(diào)節(jié) (匿名)
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男 我之前患過重度抑郁癥，通過自我心理調(diào)節(jié)，現(xiàn)在已經(jīng)明顯緩解。如果有跟我一樣遭遇的，可以大家一起聊聊。精神上的問題，最好不要通過藥物解決。因?yàn)榫耦惣膊〉乃幬锒加泻艽蟮母弊饔茫?/div>
女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調(diào)節(jié)呢？希望各位老師醫(yī)生給個(gè)建議~（原因很有可能和工作有關(guān)系，畢竟高中畢業(yè)就匆忙參加工作了）我很苦惱
女 ，好孤單噢！孤單的想哭 (匿名)
女 如果能刪除信息，刪除所有的聯(lián)系，就可以淡忘一個(gè)人嗎？ (匿名)
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