男,28歲,類似驚恐發(fā)作，有一天晚上想煩心事，想著想著，就突然想到心臟越跳越快怎么辦？一陣恐慌，脖子一熱，結(jié)果心跳加快，越緊張心跳越快，惡性循環(huán)快到了極限，瀕死感，后來和父母聊了一會，平靜了，第二天去醫(yī)院，醫(yī)生給我配了勞拉西泮（立馬起效藥），藥吃完沒去配，那幾天睡前關(guān)燈后注意力容易集中在心臟又發(fā)生驚恐，第二天，第三天又發(fā)生了驚恐，后來配了藥，有一天停了藥，試了幾天沒事，就一直停藥，一直沒有發(fā)作過，現(xiàn)在還記得發(fā)作特別嚇人，藥一直備用著，沒吃。 (匿名)

男,25歲,去年就發(fā)生過兩次我現(xiàn)在才知道叫驚恐發(fā)作。總是感覺緊張，害怕，胸悶，肌肉跳動，心跳不正常，每天按著脈搏或者胸口感受心跳，有時走路不穩(wěn)發(fā)暈的時候就害怕?lián)娜缓笤胶ε滦木椭刂靥鴰紫拢缓缶秃韲蛋l(fā)緊感覺有氣還是什么從食管往上走到喉嚨這就停了，然后就全身發(fā)熱一下接著心跳加速 臉色蒼白，呼吸困難，越害怕就越難受 走路都感覺心跳加速不敢走路，慢慢的頭就疼，發(fā)緊，出氣感覺喉嚨堵著一定要打出呼嚕才感覺好受一些。去醫(yī)院坐著就好一些，有那種想哭 想喊 想坐著 想吐絕望的感覺，覺也不敢睡，硬要沒意識睡著才不害怕。睡起來肩膀就發(fā)緊，一直要打嗝，感覺從胃里上來一股氣。身體稍微有點不舒服就害怕，胸口悶 氣短。折磨死人了 (匿名)

女,前段時間在床上躺著看手機，突然感覺頭暈，下一秒感覺自己要死了，很害怕，從那以后整個人就不舒服，食欲下降，有時候還感覺呼吸困難，頭暈，還有兩次腿抖，一次是睡覺之前，以前是半夜凌晨三四點，還有點暈頭，感覺自己得了絕癥一樣，疑病，我爸媽都很擔心，剛好趕上疫情，沒去大醫(yī)院查，在小醫(yī)院查的一切正常，醫(yī)生說有點心律不齊，沒胃口說是營養(yǎng)不良，就開了治胃的藥，我感覺不像醫(yī)生說的那么簡單，總感覺得了什么大病，一陣好一陣發(fā)作，好的時候跟沒事人一樣，該吃吃，該喝喝，就是晚上睡覺容易做噩夢，失眠，都是逼著自己睡覺，到睡覺時間就必須睡覺，前段時間好多了，但是感覺最近好像又復(fù)發(fā)了，還有頻死感，有時候感覺身體有股熱流遍布全身，心慌，之前沒有這個癥狀，是驚恐發(fā)作的原因嗎，希望有類似或者有焦慮的朋友可以告訴我一下 (匿名)

男, 我在一個月前，晚上十二點左右，正躺在床上玩手機。突然，腦袋發(fā)麻，舌頭根發(fā)麻，腿發(fā)軟，精神緊繃，頻臨崩潰。我趕緊下床活動活動，過一個多小時，情況略好。第二天，就感覺恐懼，不知道為什么，就是很恐懼，頭皮發(fā)麻，精神要失常一樣。然后，緊張，胸口悶，頸椎不舒服，頭疼。過幾天情況好轉(zhuǎn)，胸口不悶了，但后腦下方感覺很不舒服，說不出來的感覺，就是很別扭。還時不常的感覺精神要失常一樣，大腦有時不受控制，心里很害怕，特別是晚上睡覺前，怎么睡都不舒服，情況比白天嚴重，一閉眼就感覺心悸，翻來覆去一兩個小時才能入睡，直到現(xiàn)在！(男 24歲)

男 兩個月前家人生病導(dǎo)致我持續(xù)心慌害怕緊張，睡眠不好，食欲不好，最近一個月每天晚上都會感覺到心慌害怕焦慮緊張，導(dǎo)致血壓高，每次我都去醫(yī)院急診，檢查很多項也沒有問題，去省醫(yī)院掛心理科說我驚恐發(fā)作，給我開了些藥物，但是我感覺是逃避，我需要怎么辦才能戰(zhàn)勝它

男,從一次開車害怕撞到人驚嚇以后現(xiàn)在對任何事都恐懼害怕發(fā)病一年多，心里難受 (匿名)

女 總會想到某件事驚恐發(fā)作，緊張有瀕死感，腦袋里自己跟自己說話，會很焦慮失眠多夢心慌入睡困難，剛要睡就驚醒 (匿名)

女 欠了10幾萬貸款老公知道大發(fā)脾氣讓我自己回家過把，雖然后面沒有再提可是我傷心了，想到就想哭，不過老公還是給我還了錢，但是也不再理我了，也不說話自己玩手機，我也不知道和他說什么，突然發(fā)現(xiàn)好怕他靠近就怕 (匿名)

女 大家好。我真的很羨慕那些家庭關(guān)系很好的人。有一個愛你的爺爺奶奶爸爸媽媽。而我的奶奶跟爸爸。簡直就是想要我死。我的精神快要崩潰了。我可能離抑郁癥不遠了 (匿名)