女 現(xiàn)在在大學(xué),有社交恐懼怎么辦?如果有機(jī)會(huì)避免的話一直避免和別人交流,尤其是陌生人。而且性格一直是偏軟弱那種。小時(shí)候父母關(guān)系不和,母親特別專橫,所以和家里關(guān)系一直不好。尤其上高中的時(shí)候,最需要支持的三年幾乎都在母親的歇斯底里中度過(guò)。高中有過(guò)自殘行為,后來(lái)上大學(xué)離開(kāi)了家。但是這段經(jīng)歷對(duì)自己的影響一直都在。很痛苦。
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網(wǎng)友
戒毒中心心理咨詢照片
2025-03-13 19:38:17
你好

咨詢師劉淑麗
1
在你的敘述中,不僅受社交恐懼的影響,曾經(jīng)還受家庭的影響,導(dǎo)致現(xiàn)在你并不是很自信,你的問(wèn)題我可以幫你解決,你可以聯(lián)系我。
2017-10-12 10:27:44

咨詢師林芳
2
需要盡快改善目前的心理狀態(tài),越回避越恐懼,給自己時(shí)間慢慢調(diào)理,因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)成年,你有勇氣面對(duì),就一定可以真正解決問(wèn)題。
2017-10-12 10:36:14