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王倩倩心理咨詢(xún)師
31歲
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有毒
2017-10-11 20:29:10
2017-10-11 20:29:10
抱抱TA
男 我怎么克服上臺(tái)講話(huà)緊張說(shuō)不出話(huà)來(lái)的心理
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王旭東
您好 -
史丹鳳
你好 -
有毒
嗯
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周紅梅
你好 -
有毒
男 我怎么克服上臺(tái)講話(huà)緊張說(shuō)不出話(huà)來(lái)的心理
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李風(fēng)濤
您好， -
李錦云
你好，需要多鍛煉 -
有毒
怎么鍛煉，我不敢上臺(tái)
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許倩倩
你好 -
許倩倩
可以通過(guò)認(rèn)知行為療法來(lái)調(diào)整
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唐孝青
你好，平時(shí)和人說(shuō)話(huà)有多緊張嗎？ -
潘錦琴
你好，首先要找出你不敢上臺(tái)講話(huà)的真實(shí)原因，然后做一些調(diào)整，會(huì)有改善的，， -
李志楠
可以做認(rèn)知調(diào)整，再模擬的情境中處理緊張。 -
張慶儀
您好！ -
張杰
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 我一上臺(tái)講話(huà)就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現(xiàn)在害怕上臺(tái)，但是有時(shí)候一想起來(lái)過(guò)幾天要上臺(tái)什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調(diào)節(jié)啊？ (匿名) -
女,怎么客服緊張心里，不敢上臺(tái)說(shuō)話(huà)，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)
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男 關(guān)于開(kāi)會(huì)發(fā)言，上臺(tái)演講緊張方面，如何可以解決。 (匿名)
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我一上臺(tái)發(fā)言就緊張，恐懼，發(fā)不出聲來(lái)，各位心理專(zhuān)家有什么好方法能幫助 我戰(zhàn)勝緊張和恐懼？ (匿名)
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女 怎樣才能克服在眾多人面前講話(huà)的緊張。 -
上臺(tái)說(shuō)話(huà)越說(shuō)越小，身體不知所措，特別緊張！要說(shuō)的話(huà)基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)
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男 上臺(tái)發(fā)言時(shí)語(yǔ)句哽咽，緊張感加重，有時(shí)手腳發(fā)抖，如何能解決、克服？ (匿名)
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老師，你好 我現(xiàn)在開(kāi)口說(shuō)話(huà)總是很緊張，糾結(jié)半天才能吐字，很多時(shí)候很有想法，一開(kāi)口什么也不會(huì)說(shuō)，一到正式場(chǎng)合就緊張，尤其要上臺(tái)講話(huà)之類(lèi) -
女 也有心里壓力老覺(jué)得別人說(shuō)我壞話(huà)，怎么辦？自己不自由 -
男 我家的孩子今年九歲了，他特別愛(ài)哭，你一說(shuō)他就愛(ài)哭，哭起來(lái)就沒(méi)完
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